| ||||||
| ||||||
|
вход
С подругами поспорили, что я похудею. 
Сказать легко, а сделать-то труднее. Задумалась о выборе диеты. Я похудела с помощью диеты, на которой есть можно все. Диета называется - “минус час“. Каждый день последний раз за сутки кушала на час раньше. На второй день ужинала уже в 18.00. На третий день - еще на час раньше. И так до 15.00. Затем всю неделю последний раз за сутки ужинала в 15.00. Постепенно увеличивая до 18.00. Опять следующую неделю ела до 15.00. 
Девочки, рацион вам не пишу, потому что можно кушать все, но все-таки следить за порцией! С помощью такого режима, я похудела на 17 килограммов без вреда для организма. Весила 70, а похудела до 53 килограмм. Вот такая у меня была диета. И в итоге выигранный спор.
автор: Яна(Yana) |
начало
-
девочки, у организма должен быть режим, а такие скачки вредны
-
ответ для: MissLady
нееее... с веса, который организм почему-то считает нормой, худеть слишком сложно вообще. а тут он будет просто жадно все хватать, что дают)))))) -
и что, кто-то верит этому бреду?
-
а фотка где
-
-
-
В программе о здоровье озвучивалась фраза:
“Нельзя чтобы перерыв между едой был больше 12 часов“. Это очень вредно для организма!
Жестоко как-то -
За какое время вы похудели на 17 кг ???
-
-
-
Завидую! Я бы так не смогла!
-
бедный, бедный желудок
вход
- как одежда? летом оделась на зиму!
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- какое у вас сегодня настроение?
- какие жвачки вам нравились больше?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как костюм? цвет унылый?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- у вас есть комплекс самозванца?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- успели с утра заняться интимом?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|