| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету очень легко соблюдать тем, кто часто срывается с диет и кому сложно себя ограничивать!
После седьмого дня я начала ее сначала, с первого дня. Мне помогло сбросить 5 кг за 14 дней. Рацион на всю неделю ЗАВТРАК: - зеленый чай, кусок бородинского хлеба, творог, яблоко. 2-ОЙ ЗАВТРАК: - стакан кефира или молока, 2 печенья. ОБЕД: - суп, кусок отварной говядины, груша, стакан минеральной воды - гречневая каша с молоком, немного овощного салата. После двух недель диеты, я сделала перерыв один месяц и повторила ее снова. В общей сложности у меня ушло 15 килограмм! 1-я неделя - 2,5 кг; 2-я неделя - 2,5 кг; Потом месяц перерыва - у меня ушло еще 5 килограм сами собой. 3-я неделя - 3 кг; 4-я неделя - 2 кг! Я потеряла вес легко и без растяжек. Утром делала простую зарядку, больше ходила пешком. Принимала контрастный душ каждый день. После диеты я устраиваю себе один разгрузочный день в неделю. В основном на овощных салатах или кефире. 
Я вам гарантирую, результат будет поразительным. Такую диету можно легко соблюдать долгое время!
автор: Anonymous |
вход
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- да или нет, скажите просто
- химия между людьми всегда взаимная?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- у девушки узкая талия?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- мне идет с волосами длинными?
- как вы говорите?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- какое у вас сегодня настроение?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вам такое тату? слишком большое?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- какое фото лучше? первое или второе?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|