улетел и на меня оставил свою маму! на днях узнала» +24
была лишь одна встреча, а уже пишет что боится» +32
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871251
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей.

Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг.

К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала.

Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать.


Диета

Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое):


- картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе


Обед:

- суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок


Ужин:

- творожная запеканка, кофе с молоком

Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку.

Я фотографир
овала только живот,
но хочу сказать, что у меня большая грудь, которая не уменьшается по мере похудения, чему я очень рада. Так я медленно, но верно двигаюсь к своей цели. Буду счастлива, если мой пример послужит кому-то мотивацией


Мое фото до и после:

- 1,2 фото - 69 кг




- 3 фото - 68 кг



- 4, 5, 6 фото - 63 кг





« все истории борьбы с весом »

автор: nastenka_ya 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • ласточка55
    10.10.15 09:07
    Отличный результат!
    Животик у вас стал маленьким.
    У меня тоже проблемное место - живот.
    А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
    Заранее спасибо, если ответите)
    конкурсы: 0
  • @lady_in_dreams@
    08.10.15 13:56
    Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
    конкурсы: 0
  • @lady_in_dreams@
    08.10.15 13:55
    Автор, а какой у вас рост?????
    конкурсы: 0
  • raj
    14.09.15 12:31
    Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
    конкурсы: 0
  • yt01nas4cpwb
    14.09.15 09:06
    Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»