| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг 
- 3 фото - 68 кг 
- 4, 5, 6 фото - 63 кг 
автор: nastenka_ya |
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
вход
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- на каком этаже вы живете?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- вам хватило лета?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- как вам платья?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как вам косуха? очень стильная
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- какое фото лучше? первое или второе?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- во сколько вы ложитесь спать?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- у вас есть комплекс самозванца?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- все темы» новые темы»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|