| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девушки и парни (если таковые имеются)! Хочу поделиться своей историей. Всю жизнь я была “плюшечкой“. В результате в феврале 2012 года при росте 157 см я дошла до веса 75 кг. К сожалению, мне не хватило тогда смелости сфотографировать “это“. Я сбросила 6 кг. И решила двигаться дальше, т.к. в весе 69 кг мое тело было еще очень далеко от идеала. Тогда я решила сфотографировать “исходный продукт“ и делать фото по мере худения. Худела я на определенном питании. Прелесть моего рациона в том, что совсем не нужно голодать. Диета Завтрак (могу есть все, что хочу и даже сладкое): - картофельное пюре с курицей, кусочек хлеба, кофе Обед: - суп на мясном бульоне без картошки, овощное рагу с курицей, сок Ужин: - творожная запеканка, кофе с молоком Так я сбросила еще 6 кг и пока пребываю в весе 63 кг. Так я хотя бы обрела надежду, что все возможно, что еще каких-то 10-15 сброшенных кг могут превратить меня в конфетку. Я фотографир Мое фото до и после: - 1,2 фото - 69 кг 
- 3 фото - 68 кг 
- 4, 5, 6 фото - 63 кг 
автор: nastenka_ya |
начало
-
вы молодец . успехов вам
-
Отличный результат!
Животик у вас стал маленьким.
У меня тоже проблемное место - живот.
А спорт вы не включали в программу похудения, только эта диета?
Заранее спасибо, если ответите) -
Ой, все, увидела. Вы не высокая. Просто когда во мне было 63 кг. я вообще дрыщом смотрелась ))))))
-
Автор, а какой у вас рост?????
-
Это точно! Автор молодец! Желаю тебе крепкой веры в себя, сил и терпения!
-
Уже отличный результат, дальше будет вобще супер, молодец!
вход
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как часто вы убираетесь дома?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как вам мужчина?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам такая фигура?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- какой характер у этого мужика?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- о чем вы жалели в своей жизни?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вы крепко спите или что-то мешает?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- тихо любить другого в браке - это измена?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- какой суп у вас самый любимый?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|