начало

• ehz2700psv50 16.05.12 13:46

  »
  А мне нравится! И диета (правда, можно немного отредактировать), и картинка))
• afina pallada 06.05.12 14:34

  »
• juli131187 03.05.12 20:27

  »
• vikki,kos 30.04.12 11:17

  »
• настюха пушистик 29.04.12 13:19

  »
  ответ для: кубаночка_f1

  насчет 1 раза в день утрирую, а если на то пошло имхо надо есть стока чтобы есть не хотелось - не переедать и не загонять себя , вот тогда и попрут кг в - конешно в сочетании с тренеровками
• fox12345 27.04.12 15:51

  »
• 220205 25.04.12 21:16

  »
• альбинок 24.04.12 17:54

  »
• banditkaru 24.04.12 15:36

  »
  ну как-то не верится автору
• кубаночка_f1 24.04.12 12:28

  »
  ответ для: Настюха пушистик

  Так тот кто 1 раз в день кушает и от воды поправляется.... Надо есть несколько раз в день. И где тут обжираловка, порции маленькие надо делать. а в кашу молоко не лить, да масло с сахаром не подкладывать. Но на 25 кг. в месяц это слишком. Тут я с Вами за одно. Надо пол года на такой диете сидеть. или 3 мес., но добавить занятия спортом 2-63 р. в неделю. Тогда на 15 кг. можно, и к лету минус 3 размера, не больше! Удачи в достижении цели!
• vikulyatru 23.04.12 21:11

  »
• стрикатуша 23.04.12 20:28

  »
  нормальное правильное питание

начало