| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу написать про свою эффективную диету!
Завтрак: - творог или йогурт, кусочек сыра, чай. Обед: - курятина варёная (без шкурки), овощной салат - заправка 1 ст.л. 10% сметаны. Ужин: - 150 г постной говядины с любыми тушеными овощами. Исключить: все жареное, бананы, алкоголь, выпечку. Мои правила: - сократить объем пищи; - качать пресс; - бег по вечерам; - крутить обруч по 15 минут в каждую сторону. 
В первое время было очень тяжело, но зато потом результат на лицо. За месяц я похудела на 10 кг! Ни какого целлюлита, стеснения одеть любимую одежду, обтягивающие джинсы, платье или юбку. Удачи начинающим!
автор: Anonymous |
вход
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- разве плохое платье?
- какой костюм лучше выглядит?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- эти актёры похожи?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как вам такое платье? носили бы?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- такая фигура крупнее моей?
- как вам джемпер и футболка?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- видите ли вы разницу в улыбке?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что у вас на ужин?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- как вам платья?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|