вход
Решила на диету и опа...моя старая,надежная,проведенная..))
Автор не написал,что цикл можно повторять до желаемого веса
| ||||||
| ||||||
|
Эта диета - лучший способ сбросить лишние килограммы!
Но ее лучше начинать в среду или четверг, чтобы в выходной сделать разгрузку. Худеть на ней очень просто! Первый день: - завтрак, обед и ужин: пьем томатный сок и кушаем вареный рис. Рис едим без сахара и соли, так как соль задерживает воду. Самое главное - порции не ограничиваем. Ешьте рис, сколько влезет и пейте томатный сок. Второй день: - завтрак, обед и ужин: нужно пить кефир сколько хочешь и есть творог. Я бы советовала не брать обезжиренный творог и кефир. Лучше выбрать с наименьшей жирностью. Третий день: - завтрак: кусок сыра, чай. Если не можешь пить без сахара - можно добавить 1 ч.л., но только утром. - обед: вареное мясо, любые фрукты, чай. Я предпочитаю зеленый с жасмином, его приятно пить без сахара. Какое берем мясо: курятина, индюшатина. Четвертый день: - можно использовать любую разгрузку. Главное, чтобы продукты разгрузки не совпадали с продуктами диеты. Например, можно разгрузиться яблочками, кушать йогурт, вареную рыбу. Я рекомендую пить в день чистой воды хотя бы 1,5 литра. Остальное можно добавить чаем. Перед сном хорошо бы пить чай на травах. После диеты я изменилась! Отражение в зеркале радует и не только меня! Я постройнела на глазах. Перестала мечтать о сладком, шоколаде. 
Знайте, когда цель становится ближе, препятствия все меньше замечаешь! Всем успехов!
автор: Orhideja69 |
begynok
вход
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- что-то едите перед сном? что именно?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- аватаркой можно ставить?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- как вам платья?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- впи нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- все темы» новые темы»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|