| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Многие из вас,конечно слышали о этой болезни,в которой нарушается баланс между разрушением и строением костяной ткани.Кости становятся легкими и их легче сломать или получить травму. Несмотря на то,что в основном эта болезнь проявляется в большинстве после 40, можно ее предотвратить или уменьшить риск ее появления в ваши 20-30 лет. Для этого нужно: 1. Соблюдать диету богатую калцием и и витамином D.Шоколад,кофеин и обезжиренные продукты мешают кальцию усвоиться в органмзме.То есть если вы буд Если ваша диета недостаточна - берите добавки по совету врача 2.Заниматься спортом,в особенности делать тренировки с гантелями,силовыми тренажерами - так вы сделаете ваши кости более сильными и вашы мышци будут противовесом вашим костям.Если вы очень худенькая,курите и употребляете часто алкоголь, то у вас больше шансов заболеть. 3. ПРОВЕРЯЙТЕС У ВРАЧА, В ОСОБЕННОСТИ ЕСЛИ У ВЫ УЖЕ КОГДА НИБУДЬ БЫЛИ СЛОМАНЫ КОСТИ
автор: sporty |
вход
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- какой ник красивеее?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- изменение за месяц, минус 8 кг
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|