вход
худеем вместе
|
Я на форуме около полугода. Было много взлётов и падений... В 11 лет при росте около 160 я весила 63 кг. Надо мной смеялись, издевались многие сверстники. Основная моя проблема была живот. Мне казалось толстым всё, но живот в особенности. По объёмам было ещё терпимо, но кость на талии очень тонкая, и было видно, что там один жир. Я мечтала похудеть, но была уверена, что это невозможно. Для меня это было как чудо - быть толстой и вдруг похудеть... Сейчас мне 16 лет. Рост 168 см. Этой зимой я весила почти 80 кг. В начале февраля начала худеть. Естественно начала с самых жёстких диет, и вот уже полгода вес прыгает от 79 до 70. У меня от природы очень хорошая фигур Раньше я пыталась похудеть сразу на 15 кг за месяц, но теперь поняла, что это глупости. Планы у меня следующие - до конца августа сбросить до 69 (ровно столько я весила в конце прошлого лета). Потом в конце сентября весить 65 кг. До 62 кг сбросить в октябре, увидеть отметку 59 в ноябре. А там уже потихонечку катиться к заветным 55 кг! Как Новый год встретишь - так его и проведёшь! Я встречу его стройняшкой! Сейчас я не ем после трёх - а до трёх, всё, что только душа пожелает. Занимаюсь фитнессом - 1000 ккал, примерно 3 раза в неделю.
автор: Мальвинa   4.5
|
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок,
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
начало
-
Скоро ваша мама начнет водить вас по врачам и лечить желудок.
-
Для начала,перестань кушать после 18 00 ....
-
ответ для: Рамашечка
Так...........а теперь для особо одаренных, как так похудела с 107 за полгода.. я тоже хочу сильно!!!!!!!! Какая методика, расскажите, пожалусйста! - как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод.
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- 24.04.2024 среда
-
приветик, я не могу особо жаловаться на свою фигуру, ноя я тоже замечаю у себя лишние килошки и не против была бы их скинуть, но силы воли хватает только дня на три, а потом срыв!
-
умничка!, полностью поддерживаю, у меня такие же планы
-
нужно соблюдать режим дня кушать через 3.5 часа делать упражнения на растяжку и высыпаться
-
ответ для: Рамашечка
wow..a kak ti so 107 do 59 prignula??? napishi hotyab kratko. please!!! -
Девочки! а я уже 100 раз и худела и наббирала, щас забросила всё и разжирела до 109 кг! теперь плачу.. и куда это мне всё девать... жизнь вся впереди.. так всё тяжело делать.. кушать хочется ужасно... на диету нет сил. я хвалю тех у кого есть сила воли! ура!!!! да здраствует фигура! а мне то что делать?
-
у тебя все получится....
в 15 лет мой вес был 107 кг...
за полгода я скинула 30 кг..
в 19 лет я выходила замуж при весе 59 кг
сейчас мне 24....были взлеты и падения..сейчас вес 61...
я тоже очень хочу 55...и обязательно добьюсь! мы же можем)) мы настырные! так что держи хвост пистолетом и никогда не падай духом!!!
-
я воть тоже решила взяться за себя, хочу пока похудеть до 60 кг Изначально начала заганятся строгими диетами правда потом меня друзья переубедили. так что лучше худеть медленно, но не навредить здоровью. самые норм. и праверенные мною диеты “Японская диета минус 8 кг за 13 дней“ и “диета для лета“ или продолжай своим методом только не ешь после 17:00, 18:00 но за то постарайся правельно питаться. мне самой не много лет так что тож понимаю как все это трудно в подростковом возрасте
-
браво
-
Полностью поддерживаю. Я в 18 лет весила 82 кг при росте161 см. А потом перестала есть после обеда. А на завтрак и обед все, что угодно. Спортом (шейпингом)занималась первые три года.Медленно, но верно, за 10 лет сбросила 20 кг. Сейчас немного набрала после рождения детей. Но твердо намерренн вернуться к желанным 59кг и снова вернуться именно к такому режиму жизни.
вход
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- нормальные фото?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- считаете ли это фото красивым или нет?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- какие операции делала анна асти?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт
- 12.04.2024 весна.
- жаркий сегодня день был
- отлично провели время!
- 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается
- все дневники»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- все диеты»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |