вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если у вас проблема с лишним весом, то может быть стоит сделать своему организму так называемую чистку. Разгружаемся!

Итак, начнем первые три дня полностью исключаем: все жареные продукты, острое, жирное, маринован. продукты, копчености, сладкое и мучное!
Сложно? Но мы же хотим быть стройными!
Что можно есть: овощи, фрукты, хлопья, мюсли, каши.

Во время очищения как можно больше пьем жидкости, вода поможет вывести шлак
и из организма. Пейте овощные соки. Фруктовые соки разбавляйте водой.

Лучший рецепт: берем яблоки (груши), морковь и на терке, добавим 1-2 ч. ложки меда, сок лимона.

На работу ( в институт) можно взять с собой готовое яблочное пюре (детское питание). Я покупаю Тонус "Нежинка" - вкусно и полезно!

Перед тем как лечь спать надо выпить (2 варианта):
1) кефир ( нежирный)
2)стакан воды + 1-2 ст. л. лимон. сока

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • а соль можно?
  • tanychka 29.10.07 10:27
    А на какое время она рассчитана?
  • mayushka 29.10.06 10:23
    Я бы не советовала кушать детское питание тем, кто хочет похудеть- оно очень легко усваивается.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru