вход
худеем вместе
лучше клизма
|
Попробуйте картофельную диету латиноамериканских индейцев. Килограммы быстро уходят! Продолжительность разгрузочного режима - 3 дня. За это время можно похудеть на 3 кг: - 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Запивать картофель простой питьевой, а лучше родниковой водой. Ее можно пить и отдельно. Важно лишь соблюдать дневную норму жидкости - не менее 3 л. Любые спиртные напитки исключаются. Продолжительность - 3дня. - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, сварить в “мундире“, разделить на 4-6 порций. Две порции съесть без каких бы то ни было приправ и соли. В остальные можно добавлять немного сливочного или оливкового масла, лимонного сока и соли. - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, не очищая запечь в духовке или сварить на пару, приправить лимонным соком, небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок. Картофель можно растолочь и приготовить пюре на горячей кипяченой воде, заправив маленьким кусочком сливочного масла. Последней диеты можно придерживаться в течение 15 дней без всякого ущерба для здоровья: организм ежедневно получает 1250 калорий, почти полную дневную норму белка и витаминов В1 и РР (никотиновой кислоты), избыток витамина С и обеспечивается жизненно важными минеральными веществами: калием, железом, магнием, фосфором, кальцием. Кроме того, картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины. P.S. Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника (без клизм).
автор: Anonymous  5.0
|
- разбила зеркало. что делать?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
начало
-
ответ для: Дюля Дос Сантос
согласна с тобой. тоже люблю картошку, но за такое время
лучше клизма -
Картошка...прилипнет к кишечнику,фи
-
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку,
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- считаете эту девушку красивой?
- как вам фото? нормальное или нет?
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
килограмм за три дня. Не знаю очистился ли кишечник - это проверить никак нельзя. Будем надеятся, что хоть в этом диета помогла))
-
Решилась на эту диету, но не на 9 дней, а всего на 3.
-
ответ для: mashaZ
попросить, чтоб просто дали не запихвая туда ничего. У меня духовки нет. Тогда крошка - выход. А скоко весит “крошечная“ картошка?? -
нуууу ещё дня три куда ни шло,но шесть!!! хоть я и люблю картошку,но это н евыдержу!!
-
ответ для: mashaZ
Аааа, ну если их можно перехватить еще в процессе, то тогда да... Но диета все равно слишком однообразная.... -
от такой разгрузки я лично загнусь!
-
мне даже представить трудно столько времени есть эту картошку!!!!!!!! меня скорее вывернет на изнанку во второй же день!
-
ответ для: amazonk@1306
Я просто когда туда захожу,то вижу следующее:
из печки (или чего-то там еще) достают завернутую в фальгу целую большую картошку. Потом её разрезают и уже туда кладут масло, сыр - и все это перемешивают внутри. (Никакие внутренности не вынимают и обратно не закладывают.) И вот теперь кладут начинку.
Наверное можно попросить всего этого не делать, а просто разрезать ее напополам!
Что-то мы не по детски заморочились этой “крошкой-картошкой“! -
ответ для: mashaZ
Ты знаешь технологию ее приготовления??? Запеченная картошка вышкребается из кожуры, размельчается в пюре и смешивается с большим количеством масла и сыра, а затем выкладывается обратно в шкурку... И это еще без начинки!!! Она укладывается поверх всего этого Воть...
вход
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- пикничок на океане!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- какая модель телефона у вас?
- цветочного настроения!
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- чья фигура вам нравится больше?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- кто красивее?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- разбила зеркало. что делать?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- все темы» новые темы»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 06.04.2024 дневник номер 5
- 06.04.2024 дневник номер 4
- 06.04.2024 дневник номер 3
- 06.04.2024 дневник номер 2
- 06.04.2024 дневник номер 1
- на сегодня в планах волосы покрасить
- очень жарко в квартире в городе
- всем хорошего вечера. сегодня пришлось опять тепле куртку одевать и шапку.
- ушаталась эту дипломку писать.
- у нас уже комары появились, сегодня увидела, обычно они позже
- все дневники»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |