|
|
мой рейтинг призы бриллианты0% »
клубы призы: ноутбук, планшет» за темы, комментарии призы бриллианты» худеем вместе призы три медиаплеера» |
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. После 18 лучше сходить на часик в бассейн поплавать. Известно же, что калории очень хорошо сжигаются в воде. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
lantana 15.02.16 17:13все равно поставила 5
-
lantana 15.02.16 17:11на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... - как похудеть не прибегая к жестким
- сухие концы. не помогает ничто: ни
- унижение или вежливый отказ? он мне
- балду пинала сидела. препод
- секс без обязательств, а я его
- жду его сообщения, а он молчит. сам
- 26 лет, ни разу не было парня. это
- хочу надевать в школу, а мама орет!
- есть ли для девушек афродизиаки или
- оцените платье! пошила сама.
-
Kvas 01.02.16 21:18супер!
-
Mediocrity 19.02.15 20:18Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
LeeLooLee 03.02.15 21:17молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Corazon Latino 31.05.12 09:39Класс!Вы - молодчина!
- умерла собака. тяжело всей семьей
- вы доверяете нашим лекарствам или
- он меня любит, а я его нет. мама
- что недавно вас обрадовало?
- был мягким и послушным, а сегодня
- если не выходите из дома более
- норвегия - проходной двор! надоело
- зовет ради секса и я лечу. готова
- не может бросить курить. нельзя по
- где носки? никогда не ищет, а
-
Tina_Di 04.10.11 17:43Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ВЕРНАЯ_КОШЕЧКА 20.07.11 14:16 (ответ для: галюнина)И мой тоже!
-
галюнина 04.07.11 11:34вы мой кумир)))
- хотел познакомиться или просто
- до свадьбы неделя и я схожу с ума.
- понравился секс! захочет парень
- устала с голой жопой ходить, а
- либо глаза закрыл, либо отвернулся,
- вышвырнуть его на улицу или немного
- самый лучший возраст для рождения
- мужчины сходят с ума от одного её
- верите в гороскопы? серьезный
- конъюнктивит. стоит ли бить тревогу
-
solotay_ribka 03.07.11 12:49а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
Green Wave 02.07.11 12:07умничка!
-
Настэль2012 30.06.11 23:04
вход
- ушла от мужа. ломаю жизнь детям и себе. приходил говорил собирайся, пошли
- кто работает сметчиком, сколько возможно зарабатывать?
- черный жемчуг не предлагать! интересует крем под глаза.
- сын подруги укусил меня за попу! а муж подумает, что я ему изменяю. чем можно
- полнота делает тетей! все студенты со мной здороваются.
- ничего не светит! был секс с некоторыми. мужика не могу найти
- твердят, что я одна с ребенком не справлюсь. нужно жить с мамой. неужели все так
- нормальная фотка?
- что за ерунда? находится в подписчиках, почему мне его высвечивают
- песочные часы бывают у тех, у кого есть бока и животик?
- у него есть баба, с которой спит. вытер об меня ноги, но я его люблю.
- специально молчит и ждёт от меня первых шагов. меня это напрягает. как
- мать поставила себе диагноз - воспаление мозга и занимается
- что красивая - знаю сама. по золотому сечению идеальные ли у меня черты?
- любила сыночка, а меня гнобила и воспитала, как чмошницу с низкой
- если есть воздушная подвеска на жд путях, то это исключает наличие
- вскочил и поехал домой, потому что мама там обед приготовила! чувствую, что не
- бабушку обманывали и училась сестра бесплатно. тянет деньги
- подчиненные часто ходят на больничные, а руководители - никогда.
- как жить без плацкарта? выли где-то час, потом спать пошли.
- садят всякое, а потом требуют вас это собирать! дешевле купить.
- слышала, что продавать одежду из дома нельзя. это правда?
- кому скучно?
- самая большая зарплата была, когда посудомойщицей была! для
- останутся старыми девами или у замкнутых девушек есть шанс найти любовь?
- котлеты из свинины и куриного филе. как лучше туда добавить капусту -
- пользуетесь ли вы цветной помадой каждый день или используете бальзамы
- лучше быть богатой или умной+красивой+талантливо
- россиянка спела с бразильцами. видео вызвало настоящий скандал в
- увидел её пьяную в стельку на мужике! разговоров там не вел, уехал домой.
- по 2 часа в день. а вы сколько гуляете?
- какой самый сексуальный месяц в году?
- я за ним бегала, унижалась, умоляла не бросать его, а он взял, такой самец, и меня
- была похожа на аватара - обгорела до волдыря вместо носа!
- меня грызет ревность. только у нас не пойдет, он убежит к ней. возможна ли дружба
- кто был в тайланде в ноябре с 1 по 15-е числа, там жарко в это время? можно загореть
- многие едят холодную рыбу, а я не могу, и блины тоже грею!
- кассиры в жд кассах не хотят продавать 2 нижние полки в одном купе! как сделать,
- дочка стала намного поспокойнее, истерики прекратились после
- наши соседи продают дом. хочу узнать причину. с домами что-то не так!
- отдых в тёплых кофтах! купается в бассейнах.
- если рожу сына, подарит авто! врет? побрякушки мне не нужны!
- простые размножаться научились, а мозгов воспитать не хватает! куда
- живут на ее деньги до его аванса, потом на его аванс. что вы думаете о такой паре?
- как инкубатор. в вашем городе ходят в майках с надписями trasher и supreme?
- красная нить.носите?
- после этого нет желания работать - если придет проверка и будут штрафы, то
- мамские форумы - полезные или наоборот?
- может человек, который любит, критиковать своего любимого? в
- сказал, что ему лень отвечать на мои сообщения. с мамой моей хочет
- после посиделок с подругой у неё слишком скользко. сразу в стирку кидает
- можно ли пышку приготовить без дрожжей?
- в нашем возрасте нельзя носить мини! кому 25-30 лет, насколько смелое мини
- ваш мужчина общался бы с бывшей из-за ребенка. ревновали бы?
- соседи - многодетная вечноболеющая семья. из-за больничных у мужа
- частые позывы, жжение и рези. еще и дома со сломанной ногой.
- посоветуйте приложения для подсчета калорий и снижения веса.
- любят плодить детей от безделья. иногда бомжихи выглядят лучше.
- я в шоке! ребенка одна девочка выгоняет со двора и всех
- они ищут только секс и несерьезно? в соцсетях и на сз пишут, что красивая фигура,
- мне нравится гулять с ребенком возле роддома. это нормально? она пыталась
- дальняя поездка на 34 неделе беременности. как перенесли?
- если пойдет стрелка, запасные капроновые колготки берете с собой?
- хруст, жевание, чавканье, прям бесит. что вас раздражает в людях?
- чувства скрывает и заигрывает с другими девочками.
- обманщики на юле! дерут с тебя сразу же деньги.
- мой парень очень жадный, а я кормлю его! сказал, что я должна работать!
- роды не начинаются! хочу на узи посмотреть состояние ребенка. еще
- охладел и флиртует с новой коллегой. общаемся только, когда он идет на
- предлагает после свадьбы переехать к нему, но он живет с мамой. она адекватная,
- оцените пуховик. не слишком девчачий?
- кидаются на красивую обертку, а жить придется с характером
- стало противно от него, ушла. сказал, что у него женский характер, а у меня как
- если наберется 100 желающих, тогда добавляю рецепты к теме.
- сестра поехала в один южный город к незнакомцу на встречу! прямо к нему домой! не
- отказ от страхования именно ипотечного кредита! всё-таки страшно.
- я некрасивый? пока на даче обитаю, нет лучше ракурса.
- клуша с немытой головой и в халате? что плохого быть домохозяйкой?
- бросила его, как котёнка, гложет меня чувство вины. встретились, прошли
- думаю, что я ошиблась с выбором. не пьет, любит меня, но как его оторвать от этих
- все темы» новые темы»
| клубы» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход» |
- фигура на заказ! скорая помощь талии и бедрам!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя система питания! через месяц вы станете стройнее и худее!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- реально только при строгом их соблюдени
- лиепайская диета необычная система питания
- худеть по дюкану одно удовольствие.
- глюкоза и витамины
- всем приветик! на работе оврал продолжается! совсем некогда
- всем приветик, мои любимые галчатки!сегодня уже вторник и по плану у меня
- несмотря на то, что многое себе позволила-вес не набрала, наверное, из-за стреса
- 19.06.2018. вторник
- только вторник, а сил нет уже никаких. ночью духота, зря я так радовалась жаре
- привет всем еще раз сегодня нам побещали до 26 градусов и переменую
- все дневники»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- моя диета из любимых продуктов! через месяц минус 10 кг!
- как я стала худышкой! аппетит нужно контролировать!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- все диеты»
- вы стремитесь быть современным? не используете стереотипные методы в воспитании»
- вас любят или романтичной безоглядной любви между вами нет?»
- ваша работа вам в тягость или приносит радость и удовлетворение?»
- вы готовы иметь детей или ваши личные интересы важнее, чем планирование семьи?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- все тесты»