в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица!» +41
идете без напоминания в салон? если записались» +17
вход
худеем вместе
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
конкурсы:
0
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е -
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много...конкурсы: 
0
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский котконкурсы:
0
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец)))конкурсы:
0
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
конкурсы:
0
вход
- сообщила ему, что у меня целый букет венерических инфекций, а он
- на работе думают, что у меня сессия, а я как-то и забила. как им сказать, чтоб не
- мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать
- свекровь сказала, что мое место - в лесу! я ей жаловалась на жизнь, проблемы в
- у парня сильно кривые и редкие зубы! я ему это сказала, он говорит, что 200 тысяч
- адекватный человек будет звонить 65 раз подряд? при этом отправлять
- успешно, со слезами на глазах, выбросила килограмм своей любимой
- мужу постоянно названивает бывшая! они прожили 20 лет. на ее звонки он не
- что мужик, что баба - одно и тоже! после 55 ее противоположный пол перестал
- хорошо зарабатывать можно либо пахать сутками, либо работая на
- если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением,
- меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло
- вам хамили в супермаркете? я тащила тележку, проходившая мимо
- пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут
- как вам девушка на природе?
- ахал меня 13 лет бесплатно! детей не хочет, чтоб не работать и их обеспечивать!
- в период пмс сама себе не нравлюсь, хоть из дома не выходи! становлюсь
- кольнуть губы?
- вы или ваши знакомые обучались на мастера озвучки фильмов, сериалов,
- какой это цвет глаз?
- согласны с тем, что самый лучший заработок сейчас у блогеров?
- я заболела очень сильно, с кровати встать трудно. спросил как я и желал
- грубо отнёсся и выгнал! женился на той, которую скрывал! ничего
- вокруг вас много свободных мужчин? есть ли ухажёры? или все давно по парам? сколько
- когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете?
- у молодого человека фамилия крысь! взяли бы такую фамилию? боюсь,
- типаж этой певицы - идеальный типаж блондинки? понравился бы 99% мужчин?
- в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто не
- почему ухоженные девушки всегда выглядят старше?
- как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно
- как вам фото?
- мне 30+. сто раз была у разных гинекологов, не получается
- как вам купальник? нравится или отстой?
- парень сделал летом предложение, сначала я была в состоянии
- парень позвал вечерком прогуляться не абы куда, а на кладбище или в лес! типа
- за одной дамой бегают мужчины, у них сносит крышу от влюбленности, а по
- длинные или короткие? как лучше? стоит ли колоть филлеры в носогубки?
- ваш мч полез в драку разнимать мужиков и защищать девушек? это красивый
- считаете неудачницами тех, кто не вышел замуж и не родил до 35? теперь ей надо
- кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня,
- были у вас случаи, когда вам без повода грубили незнакомые люди? как вы
- кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита?
- был ли у вас опыт интима с коллегой или начальником? расскажите.
- знакомый постоянно меня сватает! вроде и в шутку это говорит, но
- родители токсичные, выпили много крови. дрались, оскорбляли.
- раздражает, когда мастера начинают манипулировать!
- мама рогом упёрлась: мне хочется жира! заправлю салат мерзопакостным
- хотела кое-что завезти знакомой завтра, она говорит, что приедет в 6
- ваши подруги похожи на вас по характеру, образу жизни, ценностям? или
- внезапно появилась сильная тяга к бывшему. хочу написать, но понимаю,
- из-за внешности не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне. и на работу не
- просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или
- мой бывший парень хочет меня продать своему другу! он тебе заплатит
- стыдно ли вам ездить на общественном транспорте? вопрос к аудитории 30+.
- купила сковороду и там нет обозначения, что ее можно мыть в
- ты разбаловала детей, они должны на продлёнке читать! ты сама
- раньше женщины часто били посуду во время скандалов! а вы когда-нибудь
- посоветуйте прическу под тип головы и лица! какая мне подойдёт?
- всех с новым годом! пусть будет добро, счастье и осуществление всех всех всех
- кто удалял зубы мудрости? намучились с ними? у меня зуб в пазухе носа и при
- на работе дали задание, а я не смогла себя заставить это делать все
- вам нравится на внешность эта участница дома-2?
- из какой ткани шторы на фото? они же разные? а постельное белье, это что за ткань?
- наконец-то вечер пятницы, на работе все отстали от меня! какие планы на
- как вам чехлы с таким дизайном? красивые? стоит ли заказывать?
- прошлое всегда вызывает приятную ностальгию! дочь назвал именем
- каждый день меняю чехлы на телефон! уже накопилось их штук 30, но часто
- после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко
- как вы попадали в созависимые отношения? какое поведение
- я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут
- написала знакомому и он мне кинул заявку в друзья. мне с ним теперь
- родители мужа подарили серьги за 2 миллиона! для них это не деньги, но я
- окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало -
- у вас любовь началась со страсти и бабочек в животе или с дружбы, без бури чувств,
- как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право
- знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые выглядят ухоженно, с лоском?
- за сколько месяцев похудели, занимаясь в зале?
- постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их
- я прилетела а он уже с другой, и поселил у себя! он так поступил по расчету или
- эскортницам не беспокоить! неужели их так много на сз?! у каждого третьего
- все темы» новые темы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всё,на работе уже всему почти научилась,сначала испугалась,что
- я замёрз как барбос! 15 минут на остановке в -25
- 1.01.2023 день 183 / вес: 68.2кг / отвес: -40г
- у нас конечно такая погодка и просто жесть. вчера после обеда начался снег и
- от работы пищеварения зависит не только самочувствие
- вчера почти получился белковый день. единственое, соблазнилась на
- сегодня вечером выпью бокальчик вина за экзамен дочи, за шкафы, за
- еды хватает, попросила мужа только картошки напечь к вечеру, как мы
- всем доброго утра.все пытаюсь начать худеть да пока не получается. нужно от
- сегодня я уезжаю к лиле на экзамен, она вовремя успела мои даные подать - я
- все дневники»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- все диеты»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- вам не нравится ваши жизнь? хотелось бы ее изменить?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- вы невосприимчивы к чужому настроению? полностью заняты собой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |