вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- боль при этом. как справиться?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- сколько живут с гастритом?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- как вам такая фигура?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- есть живот или нет?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- я похожа на нее? кто красивей?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- все темы» новые темы»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|