| |||
| |||
|
главная
темы +13
дневники +55
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. После 18 лучше сходить на часик в бассейн поплавать. Известно же, что калории очень хорошо сжигаются в воде. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
lantana 15.02.16 17:13все равно поставила 5
-
lantana 15.02.16 17:11на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... - по каким признакам отсеивать
- боль в ногах ночью, спать не могу.
- у вас есть домашнее животное? кто?
- если не уйдешь с дороги, тебе хана!
- нормально сидят? незаметно, что
- если секса не будет, то ему и
- совсем нет возможности заводить
- привлекают больше отрицательные
- продаёте ли вы что-то созданное
- как быстро избавиться от прыщей на
-
Kvas 01.02.16 21:18супер!
-
Mediocrity 19.02.15 20:18Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
LeeLooLee 03.02.15 21:17молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Corazon Latino 31.05.12 09:39Класс!Вы - молодчина!
- как обстоят дела у ваших деток с
- свиньи! фекалии их собаки рядом с
- никакие штаны не могу носить более
- отекают ноги, сосудистые звездочки.
- выглядела просто отвратительно!
- вам снилось, что рожаете ребенка?
- выгляжу ли надменной? идет ли мне
- мужики лезут к замужним! что за
- парень удалил все фотографии! от
- за торт и кофе продалась! кровать
-
Tina_Di 04.10.11 17:43Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ВЕРНАЯ_КОШЕЧКА 20.07.11 14:16 (ответ для: галюнина)И мой тоже!
-
галюнина 04.07.11 11:34вы мой кумир)))
- совсем обнаглели! просят продать в
- какой для вас самый вкусный кетчуп?
- жалею, что удалила зуб мудрости.
- живу на мальте и мне очень скучно.
- я сбросила 5 кг. боюсь совсем
- еще даже поцелуев не было, а
- отдает дешевыми духами на разлив.
- они скатились в бредятину. у каких
- я тебя убью, закрой свой рот. потом
- туфли не слишком вызывающие для
-
solotay_ribka 03.07.11 12:49а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
Green Wave 02.07.11 12:07умничка!
-
Настэль2012 30.06.11 23:04
вход
- сильный жор! даже если очень плотно пообедала, через 2 часа уже голодная.
- впервые я переживаю о здоровье малознакомого парня, только
- уж он-то в шмотках разбирается! можно ли идти на первое свидание в оверсайз
- против общения детей, потому что мой показал попу! сказала, что я -
- есть второй подбородок. неправильный прикус и наследственность. ко делала
- вам снилось, что рожаете ребенка?
- uv/led лампа для ногтей. раньше пользовалась обычной uv, но долго сушит, а такая
- сестра доводит до истерики. я чувствую себя ничтожеством. снова
- считает копейки и подарки дарит на сумму, на которую наест. все время
- боюсь идти на собеседование. хотелось бы там работать. что может
- будем спасать семью. будем вносить новое в сексе. с чего начать? нужно
- борщ не получается и макароны слипаются. у бывшего вместо плова
- незнакомый мужчина требует открыть окно. мне и страшно, и на работу в 7 утра
- меня трясет, а он спокойно спит, зная, что завтра его уже ждет свободная жизнь.
- пропало 40 гигабайт! ничего не устанавливала не скачивала. куда
- родители взыскивают алименты с детей. как родитель доказывал, что
- слегка перепила и в машине был ос. написал, что не получится поужинать и
- мужчина называет себя папой, папочкой в постеле. что это означает?
- сказала, что мне не понравилось фото, которое он прислал. наверное я его
- была в декрете разучилась одеваться. еще сказываются лишние кг.
- убиваю мух ради проверки на меткость и скорость реакции. а вам жалко мух и
- какие ваши любимые азиатские блюда - китайские и тайские? надо такое, чтоб
- а что у вас происходит?! в шутку перевела, но каждый раз жду встречи, так как меня
- постоянно выносим много бутылок из-под пива! не думаю, что все сопьются.
- вы часто меняете интим-стрижку? какие формы любите?
- посудомойка не смывает соль. почему? ополаскивателя
- на сз ставят много лайков, но пишут мало. зачем их ставить, если не пишут?
- в каком возрасте опасно рожать?
- что такое видео чат? предложил пообщаться. напугали, что куча народу
- ты анорексичка и тебя к психологу отвести? бабушка просто выносит
- какие часы лучше? мне нужны крупные и со стразами - нет и всё!
- либо секс ищут, либо ждут, что девушка будет за ними бегать сама. не знаю, где
- стали бы мыть каждый день пол в санузле, если в квартире идет ремонт и пыль
- отдаете беплатно вещи? как выбираете кому отдать, если несколько
- какой максимальный мужчина был у вас в плане размера?
- видели в жизни друг друга? общие интересы, взгляды? есть друзья, с
- что вы чаще всего кушаете или готовите если живёте одна?
- с плохими фигурами завидуют девушкам с красивыми фигурами!
- встречаются с жадными мужчинами и жмотами. зачем они
- есть с зайчиком и петушком. какие маски заказываете на алиэкспресс и
- кто покупал массажеры электрические - они помогают от целлюлита?
- отвечаете на статус? выложил, ну посмотрели, зачем что-то писать?
- если девушка любит делать ос, то что можно о ней говорить?
- парень-жмот! дома шаром покатити, никуда не водит. подарил пару раз два
- чистили ковёр ванишем? как долго он может сохнуть после чистки?
- ему не интересны гулящие девки! они думают теперь, что я ее боюсь! как быть? я не
- отекают ноги, сосудистые звездочки. как предотвратить появление
- дочери три года, проблемы с очищением кишечника. нужно ли чем-то
- денег не давал, ни за что не платил, бухал и руки поднимал. с новым выпили вина,
- у вас на руках есть лишние края ногтей? их не получается подпиливать.
- последний раз увеличение было 10 месяцев назад. как губы? стоит ли делать
- муж каждую неделю-две на три дня уезжал к другу отдохнуть от детей и суеты. а вдруг
- три самые красивые и некрасивые актрисы. согласны с таким мнением? как
- хочет быть первым, кто в нее сядет. а пальто он захотел на заказ, переплатив в 10
- это же ваш лобковый волос! стали наезжать, типа это я тут трясу головой и
- могут ли соседи донести в налоговую о сдаче квартиры в аренду?
- если будешь себя хорошо вести, в следующем сне я подарю тебе
- в каком большом городе лучше - в москве или в тюмени? куда переехать?
- обожаю, когда у мужчины зелёные или зелено-карие глаза в сочетании с
- кто живет в старых домах на последнем этаже? вода у вас постоянно идет?
- на счету было 6 рублей. сегодня положила 400 и осталось на счету 54 рублей, а
- тунис похож на турцию? нужно брать наличку для магазинов или нормально наши
- объёмные ноги и попа! если ношу обтягивающие, то болтается часть
- и посыпалось - это к недолгому браку. а вы верите в приметы, связанные с
- взял себе две булочки. у него денег нет! довёз меня до остановки и я пошла домой.
- может ли женатый человек сделать паспорт с пометкой - свободен?
- что за бред, разве они могут требовать от меня доплачивать, если я уже там не
- ребёнок не спит и мучается животиком. возраст 4,5 месяца. врачей уже
- у него появляются фото девок. жалею, что сразу не пошла. он просто решил так
- худею, но вес возвращается. какая диета для вас самая эффективная?
- послезавтра в командировку и снова проблемы с желчным. не хочу
- какой размер партнера для вас минимальная норма? вам это важно или нет?
- сожитель выгнал, когда была беременна. бил ее. сыну 5 лет. почти не
- хочу сделать волосы поярче, не испортив качество. кто делал
- стоит ухажеру что-то во мне похвалить, товарищ мой в момент опровергнет! сам
- его бывшая выложила новые фотки и он их лайкнул. она ему еще нравится?
- иду на массаж мозга кисточками, потом - икорно-селёдочное обертывание
- человек не был в ватсапе 2 месяца, но время последнего посещения
- у кого есть плойка для прикорневого объема? хорошая ли штука?
- сохну по парню с первого взгляда. успокаивает, что через 10 месяцев
- все темы» новые темы»
| клубы» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход» |
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- идеальная диета! худеем с огурцами!
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - ты так похудела. - это комплимент? - это ужас!
- была на диете две недели и единственое что потерял, так это - две недели.
- она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал, бегала по
- сегодня мать расказала. у них на работе одна женщина ездила на юг и
- чувствую себя полной примерно раз в десять лет я заболеваю болезнью под
- сделала все что запланировала хотя спала почти до 1,на углях так спится
- уезжаю. послезавтра. с понедельника на вторник. до начала октября. не
- бороться с полиперсонажем бесполезно. пусть. общение с самим
- завтра вечером выйду, может еще и ночью послезавтра. как получится.
- а как вы справляетесь с длиным перелетом? легко? есть какие-то свои рецепты?
- все дневники»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- все диеты»
- умеете ли вы флиртовать?»
- вы довольны собой или вас мучает неуверенность в себе?»
- подвержены ли вы депрессии»
- вам не хватает острых ощущений? вас всегда манили приключения и опасности?»
- твоим друзьям и родным не приходится следить за каждым сказанным словом, чтобы тебя»
- все тесты»