вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как вам такие образы? нравятся?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- что у вас на ужин?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- чем сейчас занимаетесь?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- какой это тип фигуры на фото?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- какие жвачки вам нравились больше?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какой у вас голос?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|