| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
вход
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- что пьёте в жару? просто воду?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- как вам парень? мне безумно нравится.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- как вам образ парня на фото?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как вам внешность этого певца?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- полнят ли белые джинсы?
- не хочу никем работать! что делать?
- на кого похож ребёнок?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|