| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
вход
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как у вас проходит лето?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- как вам пара?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- серая мышка - кто это для вас?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- что такое красивые ухаживания?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- где можно купить лабубу?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- каким человеком вы восхищаетесь?
- зачем люди снимают такое?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- новый торт. делать мне нечего дома.
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|