| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
девочки,а никто не знает можно ли молоко кефиром 1% заменить?
-
ответ для: Юлёнок84
и ела ... стокаааа .... и такооого -
ответ для: Юлёнок84
ага потому что я сорвалась((((( -
ответ для: happy_girl
а кг. вернулись? -
ответ для: Юлёнок84
58 было после диеты стало 54 -
ответ для: happy_girl
а при каком весе? -
ответ для: Юлёнок84
ой я кстати на ней сидела))))) оч классно за 5 дней минус 4 кг -
не знаю- у меня весов нет.))
ну было 59, насколько помню..
и талия была 72. сейчас-67..-5см в талии короче.. -
ответ для: tasic
и сколько ушло? -
урааа! у меня сегодня последний день!!!
а вчера мой брат- сожрал весь мой горошек( а мяса я не ем, ибо вегетарианка.
слава богу, фасоль дома нашлась, вот думаю, а не зря ли заменила? -
ответ для: Ley-lya
не за что -
ответ для: DolcheWita
спасибо большущее! Сяду на неё в ближайшие дни!!!
вход
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- девочки, как вам такие ножки?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- как вам такие образы? стиль?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- зима холода. у вас холодно?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- что способно растрогать вас до слез?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- в чем заключается моя инфантильность?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что у вас на завтрак?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- как вам лабубу в таком варианте?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|