| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
девочки,а никто не знает можно ли молоко кефиром 1% заменить?
-
ответ для: Юлёнок84
и ела ... стокаааа .... и такооого -
ответ для: Юлёнок84
ага потому что я сорвалась((((( -
ответ для: happy_girl
а кг. вернулись? -
ответ для: Юлёнок84
58 было после диеты стало 54 -
ответ для: happy_girl
а при каком весе? -
ответ для: Юлёнок84
ой я кстати на ней сидела))))) оч классно за 5 дней минус 4 кг -
не знаю- у меня весов нет.))
ну было 59, насколько помню..
и талия была 72. сейчас-67..-5см в талии короче.. -
ответ для: tasic
и сколько ушло? -
урааа! у меня сегодня последний день!!!
а вчера мой брат- сожрал весь мой горошек( а мяса я не ем, ибо вегетарианка.
слава богу, фасоль дома нашлась, вот думаю, а не зря ли заменила? -
ответ для: Ley-lya
не за что -
ответ для: DolcheWita
спасибо большущее! Сяду на неё в ближайшие дни!!!
вход
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- что пьёте в жару? просто воду?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- сколько кг? рост 164.
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как вам такой лайфхак?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- у меня сейчас длинные волосы?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- в какое караоке из этих пошли бы?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- оцените внешность и стиль.
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- тихо любить другого в браке - это измена?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- нравится ли вам это юное дарование?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- я на внешность прям обычная?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- какое платье выбрать?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- лучше до увеличения губ или после?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|