начало

• «   miss lika 14.04.23 11:37

  »
  ответ для: Натаххха

  Тоже про КД думала, пора бы уже, но не видать пока. Ой, а я хочу курочку, сварила на ужин вместо говядины. Ещё на работу вечером, не охотаа. Ещё мне кажется, у меня организм бунтует из-за графика моего, хочу назад на пятидневку, чтобы всё как у людей, ночью спать, днём работать, ждать пятницу, и праздники. Тяжко ночные смены мне даются. Думаю, после отпуска, если никаких улучшений не будет, буду подыскивать что-то другое.
• «   натаххха 14.04.23 10:51

  »
  ответ для: miss Lika

  Привет. А может КД? У меня тоже было +500 с ними. А вообще и +1-2 кг могу плюнуть с КД.
  У меня нет отвеса. Жую грудку с кефиром. Так ждала этот день, и чёт буэээ... Не лезет эта куросиська.
• «   miss lika 14.04.23 08:20

  »
  ответ для: Натаххха

  Что-то сегодня ещё +150г((( уже хочется бросить этот силос
• «   натаххха 13.04.23 20:58

  »
  ответ для: miss Lika

  Умничка
• «   miss lika 13.04.23 20:49

  »
  ответ для: Натаххха

  Я тоже долго курила, сначала интересно было, потом как все, в студенчестве каждую перемену бегали с девчонками, потом на работе, за компанию, меня посещали мысли, что может быть бросить, но мне даже не хотелось бросать, нравилось почему-то, сам процесс, затянуться, расслабиться. Потом вроде бы созрела, перестала покупать, и всё равно ходила, когда стрельну, когда потерплю типа бросаю, а дома не могла держаться, муж курит и я у него таскаю. И что-то в скупе с лишним весом началась жёсткая одышка, даже ночью встану если в туалет или воды попить, в постель возвращаюсь, и отдышаться не могу, будто марафон пробежала, капец. И как-то как раз в начале диеты дома сигарет небыло, и муж тоже был на работе, и я не курила, а потом решила потерпеть ещё денёк, и потом ещё, несколько раз хотелось, но терпела, как на диете, а сейчас всё, аж противно от запаха уже стало, кажется прям обоняние обострилось)
• «   натаххха 13.04.23 20:37

  »
  ответ для: miss Lika

  Ого, вот ты молодец какая! И курить бросила, сидя на диете, это жеесть.. я бы сдохла, диета и не курить...
  Я курю 20 лет, как паравоз блин. Никак не брошу, представляю как ты сейчас кайфуешь))) Супер же! Завидую белой завистью))
• «   miss lika 13.04.23 20:34

  »
  ответ для: Натаххха

  Даа, это конечно лучше, чем ничего, и самочувствие получше будто бы стало, ещё с начала диеты курить полностью бросила, давно пыталась, сигареты перестала покупать, но всё равно баловалась, нет-нет, да стрельну у мужа, штуки 2-3 в день все равно получалось часто, а тут окончательно отказалась, и теперь даже не хочется, прям пархаю и на тренировках скачу как никогда, такая лёгкость)) Может пару кг ещё все-таки уйдёт, и будет вполне неплохой результат, а там и на второй круг заступать можно будет.
• «   натаххха 13.04.23 19:53

  »
  ответ для: miss Lika

  Эхх, если бы не срывы...
  Ну, ничего, сейчас поднажмём по полной, и представь, если бы сорвалась и бросила диету, то не было бы этих - 5 кг, а был бы +100500.
• «   miss lika 13.04.23 18:56

  »
  ответ для: Натаххха

  Ну если с сегодняшним привесом, то -5,15 кг всего лишь
• «   натаххха 13.04.23 15:21

  »
  ответ для: miss Lika

  Сколько у тебя ушло кг всего?
• «   miss lika 13.04.23 11:54

  »
  ответ для: Натаххха

  Да, видимо организм обалдел от такого количества еды))
• «   натаххха 13.04.23 10:36

  »
  ответ для: miss Lika

  Привееет, не переживай. Сама же пишешь - воды нахлебалась. Да и после голодных дней на Японке прям много еды. И это не пол грейпфрута, а белки и клетчатка. Всё хорошо будет.

начало