| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
вход
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- есть живот или нет?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- сколько лет ему, а сколько ей?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- как часто вы убираетесь дома?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам платье? огонь, правда?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- ваши дети путали день с ночью?
- как вам парень? реально красивый?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- как получилась? норм фото?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|