вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как только я попала на GALYA.RU тут же взялась за себя.





Так как мужу, как он говорил, я нравилась любой, даже когда после рождения второго ребенка поправилась на 23 кг, я особо за собой не следила.





Нет талии и не надо, то что попа стала как у хорошей доярки, тоже мало волновало. А тут увидела, как девушки следят за своей фигурой, занимаются... Подумала:“А
чем я хуже?





Во-первых, (банально!) отказалась от хлеба, сладкого, соленого (заменила соевым соусом), картофеля и как можно меньше ела макаронных изделий.




Не ела после 18 часов. Перешла только на зеленый чай или чай с молоком, раза 2 в неделю устраиваю разгрузочные дни.




Купила обруч, кручу его пока смотрю телевизор.




За месяц - 7 кг и - 8 см в талии! Желаю и вам хороших отвесиков!






автор: Толькино счастье

начало

  • «   я_в_ление 09.02.09 18:26
    »
  • «   sapphire-a 09.02.09 18:18
    »
  • «   tequila99 09.02.09 17:58
    »
    МОЛОДЕЦ !!!! Продолжай в том же духе !!!!)))))
  • «   мир в отражениях 09.02.09 17:55
    »
    Умница! Так держать!!! и никаких диет, просто самое элементарное ограничение не вполне полезных продуктов!
  • «   сета 09.02.09 17:25
    »
    Молодчинка
  • «   marusja79 09.02.09 16:36
    »
    умница
  • «   superalenka 09.02.09 16:31
    »
    молодец!!!!
  • «   красотка - оля 09.02.09 16:21
    »
  • «   октавияa5 09.02.09 15:59
    »
    Молодчинка
  • «   шершеляшель 09.02.09 15:56
    »
    А сколько детке? Моему 2 года, только обручь начинаю крутить-отбирает, приходится заниматься только когда спит, да и тогда времени не хватает обед приготовить нужно, себя в порядок привести
  • «   tinbosa 09.02.09 15:33
    »
  • «   julia77777 09.02.09 15:33
    »
    Умничка, так держать
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru