| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя подруга поделилась своей эффективной диетой.Мне идея понравилась, диета подходит особенно тем, кому сложно придерживаться какого-то четкого плана. ИТАК, САМА ДИЕТА: НА ЗАВТРАК ела кашу, например - овсянку, причем, не сильно ограничивая себя + добавляла сухофрукты, можно добавить мед. Чай или кофе. НА ОБЕД овощной бульон + ела фрукты. Иногда суп заменяла курицей с овощами, минеральная вода без газа. НА УЖИН творог либо курицу/рыбу ела с овощами, минеральная вода без газа. Если хотелось чего-нибудь сладенького, то пила чай с медом. Если испытывала просто чувство голода, ела фрукты. За 6 месяцев я ни разу не съела сладкого (если не считать мед, сухофрукты), мучного, жареного. Таким образом, я похудела на 15 кг.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Здорово, молодец!!!
-
-
я тже так стараюсь питаться.но иногда с утра себе позволяю немного шоколада.а курицу можно заменять рыбой или нежирным мясом.
-
нормальненько.....но 6 мес. ТАК питаться я бы не смогла....максимум месяц
-
классно, попробовать чтоли?
-
Нужно попробовать...)))))))
-
очень похоже на полезное питание, я так тоже питаюсь время от времени , пока не пытаюсь сесть снова на какую-нить диету
-
Нужно обязательно попробовать + хочу попостится во время Великого поста (перед Пасхой)
-
За какое время этой диеты Вы похудели на 15 кг.?
-
-
У меня такой же принцип питания
вход
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- химия между людьми всегда взаимная?
- как вам такие обутки, красивые?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|