| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: 
автор: КОШКА2486 |
начало
-
Умничка, продолжай в том же духе. А у меня вот не хватает силы воли ни на одну диету, завтра хочу сесть на диету (3 дня- рис, 3-грудка, 3-яблоки (- 9 кг говорят)сейчас у меня 77 кг.
-
а что ты называешь легким ужином?просто подумываю на такой же рацион сесть:)
-
так и умереть можно, сколько повторять можно, что НЕЛЬЗЯ так худеть. вам нужен спорт, если бы вы худели на ПП и со спортом, то кожа была бы в другом состоянии. а так, конечно мой респект
-
могу только
-
вы просто молодец
-
Молодец
Хороший результат но надо продолжать
добавить спорт
вход
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- какая одежда сейчас в моде?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- как вернуть бывшего?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- какая фотка самая удачная?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- как вам внешность этого певца?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как вам фигура на фото?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|