| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своим опытом похудания. За 1 месяц я похудела почти на 8 кг, причем почти не в чем себе не отказывая. МОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ: ЗАВТРАК: обезжиренный творог 100-200 грамм, чай или кофе. ВТОРОЙ ЗАВТРАК в 12.00 – овощной салат в любом кол-ве, 200 грамм рыбы или мяса, чай или кофе. 
ВЕЧЕРОМ: на усмотрение желудка - хочет есть – тогда пью кефир или зеленый чай c медом, если кушать не хочется, то лучше отказаться от еды. Я похудела очень быстро, и в тех проблемных местах, где нужно – живот и бедра! 1 раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочный день: обезжиренный творог, зеленый чай, рис, или гречка и т.д.
автор: Anonymous |
начало
-
Поздравляю с замечательным результатом!!!
-
хорошая диетка
-
-
на такой наврятли похудееш,если тока вес большой!
-
Это даже не диета, а правильное и здоровое питание, если вы хотите всегды быть в форме, так нужно питаться постоянно ну на завтрак канечн можно и не только творог
-
Клёвая диета!!! Сяду с понедельника. Только без супа. А творог молоком или йогуртом заменю
-
-
ответ для: Nata_Natulja
)))) Хорошо подметили!!!! -
Оригинально: ни в чем себе не отказывала, но ела только творог, овощи и мясо с рыбой.
Молодец, конечно! Держи вес! -
я одно время так и питалась, только твой обед это мой ужин в 5вечера и все, похудела очень хорошо, ттеперь поддерживаю свой вес.
-
А я не могу вообще не ужинать! Я тогда вообще заснуть не могу! Поэтому ем до 18:00 и что-нибудь легкое!
-
я творог терпеть не могу
вход
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- очень красивый малыш?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- кто был в казани, как вам?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- были в испании?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|