| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
а когда начнете кушать все вес снова пойдет вверх.
-
Молодец!!! Отличный результат!!!
-
молодец
-
-
-
-
Я точно помню, что сила воли у меня была! С возрастом атрофировалась, наверное!
Преклоняюсь перед Вашей Силой Воли! -
Фантастика!!! такое преображение!!! просто молодчинка!!!
-
Ты просто умница!Результат ошеломляет)
-
умничка
-
-
молодец!!!!!!!!!а в течении какого времени худела?
вход
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- идет ли мне это платье?
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- вы бы добавили немного объема губам?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- вы любите дарить подарки?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как вам куртейка? купили бы такую?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- все темы» новые темы»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|