| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
ответ для: Marika30
спасибо!а морковный или яблочный сок это также? -
Любви тебе и счастья!
-
Вы молодец
-
Вы просто молодей, но очень вас прошу!!!! бросайте апельчины всежевыжатые!!! все, девушки, почитайте, это прямой путь к сахарному диабету. Фрукты - только целиком. с мякотью есть. Это клетчатка, которая не позволяет сахару из фрукты резко повышить сахар в крови - а это диабет!!!! это страшно.
-
молодец какая)))
-
МОЛОДЧИНКА!!!
Дальнейших успехов!!! -
-
-
мне тоже про картошку интересно, почему на пару?
-
Поздравляю! Это сногсшибательный результат! Молодец!
-
-
вход
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- какие витаминки пьют ваши дети?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- такая фигура крупнее моей?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- во сколько вы ложитесь спать?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|