| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Респект!!!!!!!!Достойно уважения и подражания!
-
Вот молодец! Успехов тебе и дальше! Не сдавайся!
-
блин, прочитала статью, и худеть захотела.
респект автору!!! -
прям молодчинка!! А я всё вот не могу себя в руках держать!!! сварила только что рис!! Пробую !!!!
-
-
молодец ..слов нет,главное сила воли ,а у тебя она есть..ты умничка,так держать =))
-
Супер*) умничка.
-
Да, красотка)
-
Ноябрь 2010.
в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг.
а можете сказать что это за диета такая?пожаааалуйста=) а вы умничка...поздравляю Вас ... прм не вриелось кчто такая красотка будет) когда только начала только прочитала про 125 кг) -
умничка!!!!!!!!
-
-
вход
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- чем сейчас занимаетесь?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- как вам колечко? носите на ногах?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- как у вас проходит лето?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- сколько лет дадите?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как вам пара?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- какой рост бы дали по фото?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- посоветуйте вкусное мороженое
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- все темы» новые темы»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|