| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Респект!!!!!!!!Достойно уважения и подражания!
-
Вот молодец! Успехов тебе и дальше! Не сдавайся!
-
блин, прочитала статью, и худеть захотела.
респект автору!!! -
прям молодчинка!! А я всё вот не могу себя в руках держать!!! сварила только что рис!! Пробую !!!!
-
-
молодец ..слов нет,главное сила воли ,а у тебя она есть..ты умничка,так держать =))
-
Супер*) умничка.
-
Да, красотка)
-
Ноябрь 2010.
в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг.
а можете сказать что это за диета такая?пожаааалуйста=) а вы умничка...поздравляю Вас ... прм не вриелось кчто такая красотка будет) когда только начала только прочитала про 125 кг) -
умничка!!!!!!!!
-
-
вход
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вы видите вторую полоску?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- на кого она похожа?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- где живёте? что жуёте?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- вам нравится такая фигура у девушки?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какой это размер груди?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- старая дева для вас сколько лет?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|