вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне было 15 лет я и решилась встать после длительного перерыва на весы. О, ужас у меня - 90 кг!

Нет, я не помню себя худой, но чтоб столько! Я всегда была откровенно толстой, но всё равно поедала тонны сладостей.

Родственники намекали, одноклассники поддергивали, а я ела.


И решила худеть:

- после 17.00 - не есть;

- не ела жирную и тяжёлую пищу;

- постепенно отказалась от колбас и конфет.

- регулярно занималась фитнесом в домашних условиях.



Мне 16 лет, вес - 73. Даже на свой День Рождения вместо нового телефона или плеера попросила, чтоб мне подарили беговую дорожку. Именно она мне помогла снизить вес с 76 до 73.


Сейчас с приходом осени я начала есть много сладостей, но это я компенсирую ежедневными тренировками.



Всем удачи!


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: гавгавчик

начало

  • «   назад в будущее 17.11.10 09:35
    »
    Совсем юная, а столько упорства в борьбе за фигуру. Умница! Удачи!
  • «   феечка 17.11.10 09:32
    »
    Мы все знаем как тяжело отказываться от сладостей, но тебе не обидно будет если все твои труды будут напрасны!!! Не кушай конфетки, а занимайся спортом, а вообще ты УМНЯШЕНЬКА!!!!!! Ты обязательно будешь стройной!!!! Не сдавайся!!!!!!
  • «   (:: leshayka ::) 17.11.10 09:17
    »
    умничка так держать!
  • «   я- директор 17.11.10 09:13
    »
    А почему на второй фотографии лицо закрыто? Это Вы?
  • «   irmik_f1 17.11.10 08:34
    »
    молодец только постарайся не бросать фитнес и люби себя
  • «   бибонька 17.11.10 08:29
    »
    продолжай в том же духе! здорово!
  • «   lilium933 17.11.10 08:13
    »
    молодец...умничка...работай над развитием любви к себе,есть много книг....в ее отсутствии очень часто развивается ожирение и патологическая тяга именно к сладкому...удачи
  • «   mama:) 17.11.10 07:48
    »
    Супер, молодчинка!!!
  • «   olyalya_solnce 17.11.10 07:37
    »
    молодец, продолжай так же, у тебя все получиться)
  • «   ю,,, 17.11.10 07:35
    »
  • «   darling_s 17.11.10 07:17
    »
    Умничка
  • «   purepoison 17.11.10 07:04
    »
    Молодец!!!!!!!!!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru