| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: dena78
а меня просто злость берет на себя и на эту диету. Мне она нравится и не сложная но все время какие то обстоятельства которые мешают ее до конца довести. -
ответ для: Myrlwn*ka
я на ней почти отсидела. И она действительно супер. -
ответ для: Love my life
только не с 1мая а с завтрашнего дня. Девочки это просто караул на четвертый день опять ресторан. Нет ну это просто уже невозможно. Сказала что в течение недели больше никаких ресторанов.
Опять начинать все сначала. Мне это уже как то надоедать начало. Но все равно за эту неделю как я “пытаюсь“ выдержать эту диету ушло почти 3кг которые были мне явно лишние. У меня не борьба с лишним весом получается а борьба с приятелями и друзьями которык постоянно пытаются накормить чем-нибудь. Хочу еще дожать 3кг. И вес будет почти 50кг. Кто со мной. Девочки мне так хочется все таки эту диету досидеть до конца. Эта диета и правда супер. только подумать три кг за неделю. Еще неделька и еще три. -
spasiba sevodnya pervii den zakonchilsya pachti nadeus viderju
-
ответ для: ninka
пей кофе, если без него не можешь... Невозможно сразу отказаться и от еды, и еще от чего то очень “нужного“ организму)) -
skajite mne kofe ved mojno?
-
ответ для: Myrlwn*ka
это отличная диета, легко ее перенесла. Но сила воли действительно нужна, особенно на четвертый день. Стоит попробовать)) -
ответ для: dena78
подскажи пожалуйста у тебя много получилось скинуть на этой диете? каков оказался результат? стоит на нее садиться или нет? -
ответ для: aNila
Ну как результаты? -
ответ для: Яяяяя
Ты уже вышла на финишную прямую))) Так держать)) -
ответ для: S_E_V_E_R
Главное теперь не набрать) Но аппетита большого нет, на все подряд не накидываюсь. Конфет и мучного совсем не хочется)) Не знаю что дальше будет... -
ответ для: INFERNO
я очень рада за тебя Я до этого сидела на японке, ушло 10 кг за 14 дней, от счастья летала. Потом села на другую диетку там молоко 2 дня, кефир 2 дня ну итд. Я продержалась до конца, хотя было ооочень тяжело, это же практически голодовка сплошная и представляешь не ушло ни 1 кг! я вообще в шоке была и поэтому сорвалась и объедалась ужастнои недели 2, Вернулось из потерянных на японке 5 кг. Мне кажется что я не худела из за молока, потому что я раньше на кефире нормально худела, теперь решила молоко вообще не пить.
Как утебя дела, сегодня уже пятый день, кефирчик опять.
вход
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю
- вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- парень прислал цветы!
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- парень не хочет жениться.
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- эстетичная ли вышла?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какой предмет в школе не любили?
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- какой бритвой вы пользуетесь?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- вам нравится этот сайт знакомств?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- предпочитаете телевизор или проектор?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- кратко о сегодняшнем дне.
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- все темы» новые темы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|