вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   versa 11.01.10 23:51
    »
    вот это да
  • «   пушистик76 11.01.10 22:47
    »
    Привет! А где бы посмотреть на эту диету, на “весну“! Подскажи!
  • «   n@tkakom 11.01.10 22:44
    »
  • «   юляшик777 11.01.10 22:35
    »
    +10
  • «   zhuzha2006 11.01.10 22:32
    »

    ответ для: Lilichca

    привет) дай пожалуйста ссылку на Весну? интересно, о такой не слышала
  • «   lilichca 11.01.10 22:02
    »
    Я похудела на 13.200, правда, перед этим сидела 2 недели на гречке, чисто на весне 7,600, за праздники с 28.12 по 10.01 набрала 4 кг, опять села на Весну, сегодня 2-ой день, за первый день -1,200, я думаю такая большая прибавка потому, что жрала как лошадь и много пила, сильно отекли ноги, а вообще мне очень понравилась весна, я сейчас опять на нее, чтобзакрепить результат, хочу весить 55-58 кг, мой рост 170 см, до диеты в ноябре весила 78 кг.
  • «   lekro 11.01.10 21:57
    »
    ОБАЛДЕТЬ!!!!!!! Ты просто молодец!!!! Выглядишь прекрасно!!!!
  • «   kristinozk@ 11.01.10 21:15
    »
  • «   tatynka777 11.01.10 20:26
    »
    голосок
  • «   myrza163 11.01.10 19:45
    »
    Молодец! Достойа восхищения !
  • «   shahrezada 11.01.10 19:11
    »
    так держать!!! Молодец!!! Я тоже на Весну с сегодня села!
  • «   landish69 11.01.10 17:43
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru