вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!



Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   sms369 30.03.10 17:11
    »
    умничка так держать!
  • «   svetich 30.03.10 16:40
    »
  • «   _independent_ 30.03.10 16:03
    »
    Супер!!!
    Вы такая милая
  • «   iriska0284 30.03.10 13:25
    »
    раскажи пожалуйста чем и от чего ты лечилась(в смысле про гормоны) у меня тоже горм. наруш. не могу похудеть, не ем почти ничего, а вес стоит на месте...
  • «   severynka 86 30.03.10 11:23
    »
    Красотка-глаз не оторвать!!!!!!! Такие истории очень помогают тем кто ещё в пути.
  • «   *солнышкоя* 30.03.10 10:32
    »
    10!
  • «   айта 30.03.10 09:45
    »
    Вообще и на первой фотографии очень милая, но на второй - глаз не оторвать. Молодец!!!!!!
  • «   bublic 30.03.10 09:44
    »
  • «   koluchka42 30.03.10 09:12
    »
    Ты просто большая МОЛОДЕЦ!!!
  • «   ann_dream 30.03.10 07:43
    »

    С У П Е Р
  • «   сыльная дэвушка 30.03.10 07:11
    »
    Красота!!!
  • «   lana-30 30.03.10 02:36
    »
    Красотка! Умничка! Скинула не только 20 кг, но и 20 лет!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru