| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда страдала от лишнего веса (как мне казалось)... Но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела. Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе! Перестала есть до 12 дня и п И третье! Начала заниматься спортом... На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка. В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг! Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!). Третий месяц минус 4,4 кг.. Четвертый - вновь 4,4 кг. И последний месяц - 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) - 20см! талия 103 (78) - 25см! бедра 109 (87) - 22см! Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!
автор: svetoluya |
начало
-
Надо ж, а я наоборот заставляла себя что-то съесть до 12:00, хотя совсем не хочется есть. И во всех статьях про диеты говорится утром нужно что- то съедать чтобы организм заработал, или что-то в этом роде. Но этот вариант, мне гораздо больше импонирует, спасибочки!!! За силу воли поздравляю, если справилась с этой задачей, значит любые трудности по плечу, уважаю!
-
-
МОЛОДЕЦ. а кроме как в сладком и мучном, других ограничений нет?
-
-
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!Я то же постараюсь глядя на твой пример.
-
Очень хороший результат
-
почему до 12 не есть??
вход
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как часто вы моете окна?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- сколько сантиметров у меня талия?
- какие требования у вас к мужчинам?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- какой характер у этого мужика?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- у вас уже продают черешню?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- какой цвет лучше?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как вам такой костюм?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как фигура? сколько лет?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как вам это платье?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- все темы» новые темы»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|