| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда страдала от лишнего веса (как мне казалось)... Но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела. Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе! Перестала есть до 12 дня и п И третье! Начала заниматься спортом... На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка. В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг! Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!). Третий месяц минус 4,4 кг.. Четвертый - вновь 4,4 кг. И последний месяц - 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) - 20см! талия 103 (78) - 25см! бедра 109 (87) - 22см! Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!
автор: svetoluya |
начало
-
Надо ж, а я наоборот заставляла себя что-то съесть до 12:00, хотя совсем не хочется есть. И во всех статьях про диеты говорится утром нужно что- то съедать чтобы организм заработал, или что-то в этом роде. Но этот вариант, мне гораздо больше импонирует, спасибочки!!! За силу воли поздравляю, если справилась с этой задачей, значит любые трудности по плечу, уважаю!
-
-
МОЛОДЕЦ. а кроме как в сладком и мучном, других ограничений нет?
-
-
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!Я то же постараюсь глядя на твой пример.
-
Очень хороший результат
-
почему до 12 не есть??
вход
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- что скажите про такую разницу в росте?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- привидите пример насыщенной жизни!
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как вам платья? какие понравились?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- как вам образ девушки на фото?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- во сколько планируете ложиться спать?
- у меня непривычное утро!
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|