Надо ж, а я наоборот заставляла себя что-то съесть до 12:00, хотя совсем не хочется есть. И во всех статьях про диеты говорится утром нужно что- то съедать чтобы организм заработал, или что-то в этом роде. Но этот вариант, мне гораздо больше импонирует, спасибочки!!!
За силу воли поздравляю, если справилась с этой задачей, значит любые трудности по плечу, уважаю!
| ||||||
| ||||||
|
КОГДА ВЕС МОЙ ДОШЕЛ ДО КРИТИЧЕСКОЙ ТОЧКИ, Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ! МОЙ РЕЗУЛЬТАТ: ВЕС - 24 КГ, ОБЪЕМЫ - 67 СМ!
![]() Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела. Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе! Перестала есть до 12 дня и п И третье! Начала заниматься спортом... На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка. В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг! Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!). Третий месяц минус 4,4 кг.. Четвертый - вновь 4,4 кг. И последний месяц - 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) - 20см! талия 103 (78) - 25см! бедра 109 (87) - 22см! Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!
автор: svetoluya |
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- как настроение, девочки? все ведь хорошо?
- как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему,
- как проводите вечера: дома сидите, тусите, гуляете?
- а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да и рыба пахнет.
- вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий?
- красота кто больше всех нравится визуально ?
- вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- написали, что я выгляжу как ленивый человек! как должен выглядеть
- север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей малой
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- какое пальто в итоге взять?
- какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый
- при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито?
- чем планируете сегодня заниматься? как настроение?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- едите сосиски и колбасу?
- можно ли точно чувствовать эмоции людей? чувствую, что коллеге со мной неловко.
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- бежевый гардероб вещей - это сильно скучно?
- как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не
- как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1
- дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?
- нужен совет: стоит ли менять запись к ортодонту из-за задержки с оплатой?
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально
- как бы вы отреагировали на слова мужчины про мои каблуки и рост?
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия?
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- какой из двух подарочков хотели бы 31 декабря?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- как вам? хочу поделиться красотой
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение!
- ходила устраиваться на продавца. но не договорились
- вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- что скажете? решила 3 месяца поработать в день, если не привыкну, в ночь
- вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на
- у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникает?
- если вы удалили сообщение, потому что лишнего наболтали, то как бы это
- смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем на
- кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-300 мл?
- есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле?
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак?
- строго не судите, только учусь!
- что для вас является наиболее приятным слуху?
- почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод?
- ваш мч хотел ребенка какого пола? разговор о детях зашёл говорит
- какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось?
- вы помните всех своих партнёров по именам? а тех, с кем были разовые связи?
- если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то
- вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что
- вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- все темы» новые темы»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|