| ||||||
| ||||||
|
вход
Даже сидя на долгой изнурительной диете надо иногда устраивать себе маленькие праздники животаНо не все люди могут просто так остановиться. Иногда “зажор“ длится несколько дней, а то и недель. За это время мы ужасно поправляемся и начинаем себя ненавидеть и винить во всех грехах. Набранные за это время килограммы - это незначительная часть жира, вес съеденной пищи и вода. От этого избавляемся с помощью этой диеты. Диета длится неделю (НЕ БОЛЬШЕ!), меню изменять нельзя. Зато после этой недели уйдут все набранные кг и прихватят еще парочку новых! В первый день уйдет уже 1-1,5 кг. За неделю вы похудеете на 7-10 кг. Эффект гарантирован! Все блюда готовятся БЕЗ МАСЛА, соли, сахара! На этом строится весь эффект. Завтрак: Творог 200 грамм или каша, 1 фрукт любой, чай или кофе. До обеда не пить, не есть (по крайней мере, 4 часа.) Обед: кусок нежирной рыбы (или курицы), салат из овощей в любом кол-ве, фрукт один любой, зеленый чай. Полдник: Фрукты. Ужин: творог 200 грамм или кефир 200-300 грамм. Добавить утреннюю легкую зарядку, вечером легкую физкультуру, лучше на растяжку, также рекомендуется больше ходить пешком.
автор: Anonymous |
начало
-
просто правильное питание
-
Так диетка неплохая, только питье, я думаю, нужно добавить, а то белковая диета и так обезвоживает, уйдет в основном вода.
-
А кто гарантирует эффект? А то всё пишут, что эффект гарантирован.
-
Пробовала я уже “-5 кг за неделю“...неее лучше медленно худеть
-
я пошла на работу и похудела на 5кг. за 3 недели.
-
неплохо
-
бред
-
Диета нормальная,только вот питье...Наоборот надо больше пить,чтобы очистить организм!Ну и я сомневаюсь что на 7кг похудеешь,2-3 еще может быть. Кстати хорошее средство не набрать вес после каких то праздников,сама так сидела
-
все хорошо, только насчет питья бред
вход
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- как осенью не набрать вес?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- какой цвет вам нравится больше?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что берете на обед на работу?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- невеста павла как вам?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- чем питались сегодня?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- все темы» новые темы»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|