| ||||||
| ||||||
|
вход
Продолжительность диеты: 3-5 дней! Если строго придерживаться данной диеты, то за 5 дней легко можно потерять 4 килограмма! Кстати эта диета оказывает сильный мочегонный эффект (выводит жидкость из организма), обусловленный резким ограничением солей натрия. Молоко желательно пить в теплом виде. Не стоит забывать, что мы садимся на диету, поэтому следует есть нежирный или низкокалорийный творог. Эта диета не только убирает лишние килограммы, но и обогащает организм кальцием. А также вы можете попробовать эту диету в качестве разгрузочного дня! Какие продукты вам понадобятся: • обезжиренный творог (500-600 г в день) • молоко (1-1,5л) 
1-й завтрак — творог + 1 ч. ложки меда или варенья, молоко (1 стакан). 2-й завтрак — молоко (стакан). Обед — творог (200-300 г), молоко (стакан). Полдник — молоко (стакан). Ужин — творог (200 г), молоко (стакан). На ночь — молоко (стакан). Если вкус обезжиренного творога вам не очень нравится, тогда добавьте в одну порцию 1-2 ч. ложки меда или варенья.
автор: Anonymous |
начало
-
У меня на такой максимум 2кг.
-
на выходных посижу на ней - а то вес встал - надо сдвинуть с мертвой точки, пусть хоть реально не сильно похудею (жидкость же уходит), но хотя бы психологический эффект будет, а то ограничиваешь-ограничиваешь, а толку маловато..
-
Надо попробовать,но очень странная диета...
-
Прям как для меня, я без молока жить не могу и творог обожаю, после диеты Пугачевой обязательно попробую! И ничего молоко не вредное, пью его с рождения и жива еще
-
-
-
бееееееееее...это точно не для меня
-
Лучше как разгрузка, а то чрез 5 дней больше никогда молока и творога не захочется.
-
-
мне очень нравится правда я разорюсь столько творога покупать в день, это миниму 150р в день только на творог+ молоко 50. Хотя как только все устаканится с деньгами попробую обязательно эту диету т.к творог мой любимый продукт
-
А вместо молока можно пить обезжиренный кефир? А то молоко терпеть не могу.
-
вход
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- у девушки узкая талия?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|