| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своим опытом похудания. За 1 месяц я похудела почти на 8 кг, причем почти не в чем себе не отказывая. МОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ: ЗАВТРАК: обезжиренный творог 100-200 грамм, чай или кофе. ВТОРОЙ ЗАВТРАК в 12.00 – овощной салат в любом кол-ве, 200 грамм рыбы или мяса, чай или кофе. 
ВЕЧЕРОМ: на усмотрение желудка - хочет есть – тогда пью кефир или зеленый чай c медом, если кушать не хочется, то лучше отказаться от еды. Я похудела очень быстро, и в тех проблемных местах, где нужно – живот и бедра! 1 раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочный день: обезжиренный творог, зеленый чай, рис, или гречка и т.д.
автор: Anonymous |
начало
-
спасибо...
-
Интерестная диета,можно попрабовать.
-
Я тоже стараюсь не кушать после 5-6...вот только супы варит некогда..даже овощные((( Надо как-то себя заставлять..чтобы жиденькое организм получал)
-
-
-
Без ужина мне лично тяжело будет... Хотя бы кефиром нужно ужинать.
-
-
девочки а есть польза от голодания?
-
прикольно
-
прикольно)..а начальный вес какой?
-
хорошая статья
-
вход
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- что у вас на ужин?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- у меня схож с ней типаж?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- кто был в казани, как вам?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- все темы» новые темы»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- идеальное тело. руководство по применению!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|