| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
вход
- как вам такой свитшот?
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- как часто вы моете окна?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- как вернуть бывшего?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- какой цвет лучше?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- какой предмет в школе не любили?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- как вам её внешность?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- вы видите вторую полоску?
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|