| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: 
после: 
автор: kudrja06 |
вход
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- что было на завтрак и обед?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- как вам платья? какие понравились?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- а какое у вас реальное имя?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вы зависите от чужого мнения?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы много получаете? где работаете?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- на каком фото макияж лучше?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- между ними есть сходство?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что у вас на ужин?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- кем вы хотели стать в детстве?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|