вход
супер
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
начало
-
-
особенно мне понравилось про ... отрастила волосы!
-
лет 10 разница на фото! Молочина вообще! Красоточка такая!
-
*стимул
-
Ааааа!!!!! Как здорово!!!!!! Вот завидую Вам белой завистью Теперь Вы - мой стисул! Значит, и я так смогу!!!!
-
Молодчинка!!!
-
-
К Р А С А В И Ц А
-
модель идеальной тарелки понравилась. возьму на заметку.
-
Умница, красавица и молодчина! Удачи!
-
-
Умничка)))
вход
- изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-то и
- как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- как вам губы?
- попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил!
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- делали отбеливание интимных зон?
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков не
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- вы когда-нибудь видели женщин, у которых визуально талия шире бедер?
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не
- девушки, как вам это фото?
- вас немного раздражает, когда люди тихо говорят себе под нос?
- нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо
- если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы жила с ними
- кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ закрывали?
- какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали,
- что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души?
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не на одного
- ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда
- парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто не
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент?
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- какая необычная утварь на вашей кухне? что есть запоминающиеся? может
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подвох?
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с
- сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось?
- как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достаточно?
- ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?
- муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-кран для вас?
- если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить вечно?
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- вельветовые куртки-пуховики были в моде недавно или я что-то путаю?
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- можно ли точно чувствовать эмоции людей? чувствую, что коллеге со мной неловко.
- что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть мои
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- бытует мнение: мужчин кофе не берет, это правда? если перепьют,
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует.
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- спросила у мужчины рост, ответил 160, хотя 178. почему такая реакция?
- случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизоды?
- посоветуйте хорошие сайты знакомств
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|