| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
начало
-
супер
-
особенно мне понравилось про ... отрастила волосы!
-
лет 10 разница на фото! Молочина вообще! Красоточка такая!
-
*стимул
-
Ааааа!!!!! Как здорово!!!!!! Вот завидую Вам белой завистью Теперь Вы - мой стисул! Значит, и я так смогу!!!!
-
Молодчинка!!!
-
-
К Р А С А В И Ц А
-
модель идеальной тарелки понравилась. возьму на заметку.
-
Умница, красавица и молодчина! Удачи!
-
-
Умничка)))
вход
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- аватаркой можно ставить?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- стоит ли увеличить губы немного?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- что более обидно? корова или кобыла?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- какой ник красивеее?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- химия между людьми всегда взаимная?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|