| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
вход
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как вам такие шторки? купили бы?
- какой я модельный типаж?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества?
- вы любите мидии?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- москва - для каких людей? а питер?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как вам этот певец?
- вы были одержимы мужчиной?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- серая мышка - кто это для вас?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- как ваш вторник? денёк задался?
- все темы» новые темы»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|