вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами!

Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась!

Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год!

Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути!


Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см).


Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35!

Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающи
й кайф!
Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было!

У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46!

Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле!



Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Галка-Рогалка

начало

  • «   галка-рогалка 01.01.11 17:21
    »
    Если есть сомнения, то почитайте все посты. Зайдите на сайт моей школы, вот как я здесь ссылку размещу, там мои фото и до и после. А, если я кого-то напоминаю, то я не претендую, что у меня у одной такой результат, знаю еще одного человека минус 90 кг, а уж минус 78 тоже, а уж в районе 50 полно! Про ккал и спорт писала, читайте старые посты. А, если есть вопросы, то пишите в личку, отвечаю всем!
  • «   krasotulcka 01.01.11 14:08
    »
    Автор вы несомнено молодец! но можно подробнее что именно и каком количестве вы ели, каким видом спорта и как часто и по скольку занимались и прочее, а то так непонятно как-то...
  • «   *elle* 01.01.11 12:40
    »
    Странно как-то...дежавю у меня.. давно я захожу на этот сайт.. далеко не первый год.. и могу со 100% уверенностью сказать, что ровно точно такие же фотографии уже были, на счет истории похудения не уверена, история изменена, но фото остались прежними.. не хочется как-то в чем-то обвинять автора.. но наводит на подозрение.. особенно комментарии по поводу “Описывая метод, я боюсь скрытой рекламы, ну тогда меня забанят, а без ссылки на тех, с чьей помощью я снижала вес не получается.“ ... Девочки, просто, на всякий случай, будьте осторожны..
    И всех с Новым Годом!
  • «   ipoxydei 01.01.11 11:09
    »
    браво!!!!)))))))
  • «   snegok29 31.12.10 16:13
    »
  • «   мадонна1 31.12.10 16:09
    »
  • «   танча321 31.12.10 13:07
    »
    МОЛОДЕЦ!Браво!Всех с наступающим.
  • «   dolli30 31.12.10 09:36
    »
    Какая Вы умнца !!!!Вы пример для подражагия. Напишите пожалуйста в личку где можно глянуть Ваши советы и Ваши рекомендации.Супер супер
  • «   галка-рогалка 26.12.10 19:30
    »
    Я не обижаюсь! Потому что я работаю над собой! Ни о чем не жалею, ни на что не обижаюсь, не виню себя ни в чем, не стыжусь! Этому есть причины, есть техники! Я кое-что написала, мой пост удалился, сам или как не знаю. Может там рекламное что-то было, но я стараюсь! Я не палочка волшебная! Работать надо над собой, а как! Все равно как, главное до конца жизни! Вот сегодня обнаружила, что еще одно преимущество стройности: я не боюсь ходить по скользкой дороге! Раньше не могла, вставала, не двигалась, хоть реви! А сегодня в Москве коллапс! Кругом каток! Так я бодро двигалась! Спасибо за поддержку! Пишите в личку, поделюсь техниками! Но они работают не у всех!
  • «   061057 24.12.10 22:52
    »
    Расставьте приоритеты!!!Понимаю-школа это 0 приоритет!!!Но зачем было выходить на форум ,если ничего не хочешь сказать другим!!!Я работаю логистом и смысла в этом не вижу!!!!Похвасталась-похвалили! А меню и пр.??????????????Ине нужно ссылаться на занятость,нашлось время для первой публикации на форуме,значит и .........А тот бред о злости-глупости!!! И про прекрасную жизнь нам не нужно рассказывать,ведь форум женский.Тут такие судьбы....От Вас то всего требовалось меню и ккал.А развели бодягу!!!!!!!!!
  • «   061057 23.12.10 01:59
    »
    опять все вокруг да около!!!!!!!!!!!!!
  • «   montanni 21.12.10 10:43
    »
    это невероятно...вы молодец...всем бы нам так собраться и сделать
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru