| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: Marianna095
Т.е.ты 2 месяца так питалась и похудела на 30кг?Очень здорово!!!И никаких отступлений?А скажи-вода с лимоном в принципе для каких целей?Просто убить аппетит или очищает как то? я вот подозреваю что спортом мне некогда заниматься....жаль...но это только пока...я переехала,надо клуб поближе искать... -
Девочки,как вы думаете, два месяца без белков для организма не страшно?
А то ведь сессию сдавать - работоспособность мозга не понизиться? Ведь обидно будет сесть и потом из-за слабость физической бросить! Сессия в институте очень тяжелая!
Ответьте пожалуйста!! -
ответ для: ОКС***
тот же-это имеется ввиду из овощей,тот который в обед ела,или какой другой можно для разнообразия.Я так понимаю. -
ответ для: Marianna095
Приветик!Спасибо за поддержку.У меня вопросик - а какие ты делала салатики?Может что интересненькое?А то 2 месяца не такой диете наверно тяжко питаться однообразно.Я вот думаю,например вареная тертая свекла с лимонным соком или маслом,можно ведь?И еще интересно есть ли какой нибудь салатик из кабачков,а то я их люблю и они сейчас свежие. -
ответ для: Marianna095
Уточни для меня, бестолковой, тот же салат-это какой? И сидеть на ней 2 недели? -
Девчонки,хочу попробовать эту диету... с завтрашнего или послезавтрашнего дня...начало уже положено...я сегодня утром делала такой фруктовый салатик...всех фруктов по половинке...даже этого много оказалось!Мне просто интересно,сколько можно скинуть максимально за 2 недели?10 кг получиться?
-
ответ для: Marianna095
U menya vso otlichna!
A ti uje nashla pro VN?
Kak u tebya dela?
Dieta ochen nravitsya.Vsyu leto mojna eqo sabludat.Dumayu chto,u menya tak i budet.No budu ispolzovat sol :bolshe ovoshey.Frukti ochen lyublyu,no ix toje nado oqranichivat.V den maksimum 3frukti.Chesno qovorya,ya daje ne jdu chto bi ushli neskolko kq.Prosto xochu,podderjivat ves.Za 3 mesyaca skinula 10kg.Dumayu chto eto normalno.seycas ya 74 kg,a rost173.No bilo bi luchshe esli bilo 70 Tak chto nado nemnoshka podruditsya!
вход
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- какие требования у вас к мужчинам?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- как вам такие пары?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- вы видите вторую полоску?
- на кого похож ребёнок?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- назлвите любое число от 0 до 21.
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- идет ли макияж в таких тонах?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- как я вам? как выгляжу?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- почему люди прячутся под чужими фото?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- эстетичная ли вышла?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как вам такая фигура?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- сколько сантиметров у меня талия?
- все темы» новые темы»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|