| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
вход
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- для вас привлекательна такая фигура?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- привидите пример насыщенной жизни!
- немного фоток с суздаля!
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- все темы» новые темы»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|