| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
вход
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- есть ли удачное фото?
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы для своего мужа награда или наказание?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- как вам такие лосины с вб?
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- какая одежда сейчас в моде?
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как вы расслабляетесь?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет.
- кратко о сегодняшнем дне.
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- все темы» новые темы»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|