| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Молодец!
-
-
-
Просто умничка
Столько силы воли)))молодец..... -
Ты молодчинка, так держать, а на счёт моно - ты на все 100% права!
-
Удачи в достижении цели. Молодец
-
ОТЛИЧНО!!! ты просто МОЛОДЕЧИЩЩЕ!))))
я вот тоже свои 20 сбросила - прям другим человеком себя чувствую!) -
хочешь изменить мир - начни с себя!!!!!
-
Молодец!
-
-
-
Ты просто молодечик!!!!!
вход
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- вот такая погода у нас сегодня, а так хочется тепла, зелени, солнышка и
- вы уже ходили убирать на кладбище?
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступного?
- мужчина предлагает необычную работу: много денег заработаем! что
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- если бы у вас была возможность на один день стать животным, кем бы стали и почему?
- на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- не буду ли я потом жалеть? как-то все рожают, я не думаю что все такие богатые.
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- стоит ли помогать сестре? плачется, что ей нужны деньги, но извинений от нее
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- какие есть у вас интелектуальные хобби? какие курсы недавно проходили?
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- знаете людей, которые выигрывали в лотереи крупные суммы? сестра
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- через сколько времени после расставания вы смогли ходить на свидания?
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- чем занимаетесь? я вот готовлю сосиски в тесте!
- можно ли заразиться зппп через поцелуи?
- кто из животных вам кажется самым милым? кто больше всего умиляет?
- какой у вас утюг? хочу поменять, не знаю какой выбрать.
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- какое платье лучше? 1, 2 или 3?
- когда вас обзывают на улице, какая причина, зачем так делают, какой смысл в
- вы замечали, что люди чаще всего интерпретируют происходящее
- удачные фото или не очень?
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- вам сложно решиться на перемены? мне очень. хочу перемен, но страх громадный
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- нормально ли будет если сестра приедет с парнем и они будут спать в одной
- как вежливо ответить родственникам, что мне ненужны их старые вещи на дачу?
- фенибут вы пробовали это лекарство? были ли положительные
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- как считаете, почему человек 35-40 лет может не иметь опыта серьезных
- вы благодарный человек? отвечаете на комплименты? пишете или
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- два сына звонят каждый день, но помощь не предлагают! отговаривают
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- почему мужчины пропадают, а когда мне не нравятся, не могу пропасть? как
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- как вам фотка? сделала тогда губы перед мероприятием и вылез синяк.
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принимаете
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- бедные мужчины, заклевали их тут! сколько разочаровавшихся женщин.
- кайф мужчины рядом с женщиной. как вы это понимаете?
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- девушки, а вам не жарко летом с волосами там? нет ощущения, что зона та не
- как именно вы проявляете нежность, ласку к своему мужчине? словами или
- пустота. чем пустоту в душе забиваете?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- не может ли усиленная реабилитация после тяжелой болезни быть
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|