| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Молодец!
-
-
-
Просто умничка
Столько силы воли)))молодец..... -
Ты молодчинка, так держать, а на счёт моно - ты на все 100% права!
-
Удачи в достижении цели. Молодец
-
ОТЛИЧНО!!! ты просто МОЛОДЕЧИЩЩЕ!))))
я вот тоже свои 20 сбросила - прям другим человеком себя чувствую!) -
хочешь изменить мир - начни с себя!!!!!
-
Молодец!
-
-
-
Ты просто молодечик!!!!!
вход
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- почему рыбы такие нерешительные?
- какая фотка самая удачная?
- как вам мужчина?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- антидепрессанты действительно дают сил?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как часто вы моете окна?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какой здесь может быть вес?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- какая одежда сейчас в моде?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как вам такой лайфхак?
- какой комплект красивее?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- есть ли удачное фото?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- какое фото у меня лучше получилось?
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- все темы» новые темы»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|