| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте. Наверное, многие слышали об этой диете. Я еще раз хочу подтвердить, что эта диета работает! За 9 дней я сбросила 9 килограмм! Эту диету мне посоветовала моя подруга.ИТАК, ВОТ МОЯ ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: пьем кефир в любом количестве 1 % (или нежирный питьевой йогурт)+ творог обезжиренный 600 грамм в день! ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: любые фрукты до 2-2,5 кг каждый день (желательно исключить бананы, виноград, груши) ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: вареная курица без кожи и жира 500 грамм каждый день, лучше всего курин. грудку + салат из свежих овощей в любом количестве с зеленью - заправлять салат оливковым, подсолнечным или растительным маслом За 9 дней потеряла 9 кг. вот уже 6 месяцев не поправляюсь! Количество дней можно сократить, то есть вместо трех дней вы можете для начала посидеть по 2 дня на такой диете + дня вы можете менять (допустим сначала фруктовые дни, затем курица, затем творог с кефиром).
автор: Anonymous |
начало
-
-
у меня будет+3как минимум
-
Завтра начну)
-
подозрительно что вес невернулся либо питание диетическим стало, либо лукавство
-
ответ для: Marinka1990
К этому, как правило, приводят ограничительные диеты и недоедания... .
Если хотите получить необходимые, стабильные результаты, без срывов, пишите на vjabatov@ya.ru, постораюсь помочь... . -
ответ для: Аёми-сан
Не стоит... .
Если дорого здоровье см. сбалансированное питание... . -
ПОСЛЕ ПОСТА ТОЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ
-
ой.как бы не сорваться с такой диеты
-
-
девчонки , скажу вам горькую правду , я сидела на оналогичной диете три дня рис , три дня курица . три дня овощи , и 1.5 литра воды в день , соль сладкое нельзя , правда в том , что без золевая диета дает временный результат , а реально прийти в форму можно только с помощью правильного питания и спорта , к сожалению сли ты похудела на правидьном питании , и решила забросить , типо и так достигла чего хотела , то кг вернуться , но есть и свет в конце тоннеля , организм запоминает вес , и если ты потолстела или похудела , то организм старается вернуться обратно . к стабильности , тоесть . если ты весила 50 кг , и похудела на 5 кг , то ты через месяц ты вернешься к своим 50 . так как организм запоминает вес 1-2 года .
-
Я сидела на похожей диете. Реально работает, но второй раз эксперимент повторить не смогла.
-
ответ для: 8036
я все понимаю, но ничего поделать не могу! либо я голодаю - либо жру как сумашедшая
вход
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- как часто меняете гардероб?
- какие жвачки вам нравились больше?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- женская энергия - что это для вас?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- что у вас сегодня на ужин?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- сколько живут с панкреатитом?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как вам такие образы? нравятся?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- чем сейчас занимаетесь?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- какой это тип фигуры на фото?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- безалаберно относятся к кредитам
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- как вам такие образы? стиль?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|