начало

• «   lovelysmile 21.12.09 04:50
  вот оригинал,этой диеты:
  Двенадцать дней
  Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.
  РАЦИОН ДИЕТЫ:
  1 день - кефирный
  1 л. кефира (2,5% жирности)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (при желании пару чашек травяного чая)
  2 день - фруктовый день
  4-6 средних апельсина
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (опять же чай)
  3 день - творожный день
  2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  (чай)
  4 день - овощной день
  0,5-1 л. банка кабачковой икры
  травяной чай
  5 день - шоколадный день
  1 плитка шоколада 100 гр.
  травяной чай
  6 день - яблочный день
  1-1,5 кг яблок (без кожуры)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  7 день - сырный день
  300 гр. твердого сыра
  травяной чай
  8 день - овощной день
  1 л. томатного сока
  овощной салат
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  9 день - мясной день
  400 гр. вареной говядины
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  10 день - овощной день
  салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
  травяной чай
  11 день - творожный день
  2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  12 день - фруктовый день
  1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
  1 ст. ложка подсолнечного масла
  травяной чай
  ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!
• «   wish 21.12.09 03:02
• «   padme89 21.12.09 02:41
  Кошмар!!! Ничего себе диетка! За день 500г говядины и 500г курицы, то бишь целый кг мяса! Или 1,5 кг слив... А 2-3 пачки ЖИРНОГО творога + 250г сметаны (!!!!!!!) Наверно я чего-то не понимаю!
• «   kefirka9 21.12.09 02:41
  А мне нравится
• «   shipovnichek 21.12.09 01:53
  Что-то очень много всего надо жрать!Я не съем 2-3 пачки творога или 2 кило яблок!Наверно,это диета для слонов
• «   дашулик 21.12.09 00:58
  Блин что за бред!!!!

начало