начало

• «   zazulja 29.11.10 13:14

  »
  Привет всем!
  Сколько нужно отваривать риса на день? И можно хотя бы 1кружку кофе, ну хотя бы с утра????
• «   gsv17 29.11.10 13:11

  »
  ответ для: Lisa_hudeuschaya

  везет,и зачем тебе худеть? у меня 774кг при росте 165
• «   lisa_hudeuschaya 29.11.10 13:09

  »
  ответ для: GSV17

  у тебя стартовые данные какие?
  у меня 59,5 при росте 168 см.
• «   gsv17 29.11.10 13:04

  »
  ответ для: Lisa_hudeuschaya

  Давай!вместе легче будет
• «   getting slimmer 29.11.10 13:04

  »
• «   lisa_hudeuschaya 29.11.10 13:03

  »
  ответ для: GSV17

  привет.я первый день на ней .давай вместе сидеть чтобы не сорваться
  единственное лирическое отступление по ней- утром кофе с молоком.без него не могу жить.буду в дневнике каждый день отписываться.
• «   misslady 29.11.10 13:01

  »
• «   звёздочка наташа 29.11.10 12:53

  »
  Девочки, эту диету знала лет 15 назад и неоднократно её применяла...... Только я скорректирую её немного, здесь она приведена неверно.......... никакого кефира в ней нет, это диета Долиной с кефиром
  1-3 день вариться стакан сухого риса без соли и он ДОЛЖЕН быть сьеден за день!!!!! При этом можно в день выпить стакан томатного сока..... вся остальная жидкость только вода
  4-6 день вариться целая курица без соли и без шкурки Это тоже норма на день
  7-9 день употребляем овощи, можно сырые, можно варёные...... никакого масла и соли
  Воды надо пить много...... чтоб вымывать продукты распада.... вода не будет задерживаться в организме, так как мы ограничили соль
  Сброшенный вес колеблется от 11 до 5 кг........в зависимости от того сколько его лишнего изначально
  Диета тяжёлая......... но когда думаешь о результате, который сразу виден, то это воодушевляет!!! Гарантирую вам, что заметят все ваше похудение....
  А после окончания диеты старайтесь контролировать употребление соли, лучше солить уже всё у себя в тарелке....... соли потребуется значительно меньше
  Всем удачи.....
• «   g@lo4ka 29.11.10 12:48

  »
  наконец т о нашла то что нужно))))начинаю
• «   ladyw 29.11.10 12:34

  »
  Пробовала эту диету 2 раза, в данный момент 3 раз.
  Результаты: 1 раз-6,9 кг 2 раз - 8,5 кг, 3 раз - сегодня 7 день, отвес 4.5 кг. Вес держится год, потом возвращается. но без плюса. Надо после диеты стараться все равно себя ограничивать и ограничивать. А диета эта поможет схуднуть так крутенько, если Вам это надо - а мучения адские!
• «   svetlana26-12 29.11.10 12:25

  »
  я пробовала, у меня не получилось.На 4 день скрутило желудок!
• «   body cult 29.11.10 12:23

  »
  сидела на другом варианте этой диеты, более жестком
  1-5 день - отварной бурый рис без соли
  6-10 день - отварная курица без соли
  10-15 день - овощи (помидоры, морковь, свекла), опять же без соли
  из напитков - вода, минералка, зеленый чай.
  как выдержала этот кошмар - сама не пойму. за 15 дней ушло 10кг. Все вернулось с лихвой - но это не особо важно. другое дело, что кишечнику и желудку было очень плохо, когда стала выходить из этого раицона.

начало