начало

• «   massima 19.03.05 01:40

  »
  Вот хочу попробывать сесть на эту диету... у меня вес - 60-61 кг, сбросить бы хотя бы 5 килограмчиков... больше думаю по природе не получится)
  и у меня возник вопрос! подскажите пожалуйста, а если я чего то не доем в один из дней? ну не захочется мне рыбы например... надеюсь это не страшно?) возможно вопрос глупый, но в таком деле лучше переспросить по-моему
• «   shusha 18.03.05 16:53

  »
  Оч. похожа на японскую белковую диету, за незначительными изменениями и продолжительностью (японская рассчитана на 14 дней) один в один. Сидела на японской за 14 дней 10кг, с 70 до 60, отличная диета. А в плане того что до обеда в желудке урчит - ерунда, кофе довольно каллорийный продукт, плюс жидкость, если в 9 - кофейку, а в 12-13 пообедать - никаких проблем (разумеется всё строго индивидуально....).
• «   мальвинка_f1 18.03.05 15:39

  »
  завтра уже пятый день- кг таят, штанишки болтаются , а легкость какая во всем теле !!! Даже если еще пару дней продержусь (вместо положенных 8-ми)- все равно прекрасно:организм отдохнул от соленого,жаренного,острого...Хоть два дня просидишь- все только польза одна
• «   emmiliana 18.03.05 12:17

  »
  я против такой диеты,только из за того,что завтрак совсем не полноценный!!Только чай и кофе,и до обеда слушать журчание бедного желудка!!!!!!!!!!
• «   муна 18.03.05 12:09

  »
  сидела я на ней, а как слезла сразу обжираться так захотелось как ни с одной диеты не хотелось!!! и сбросила я мало при весе 65(я немного полная) сбросила только 3 кг. эта диета для очень тучных людей!-мой папа похудел кг на 15, спустя 2 года прибавил только 5 кг, результат 10 кагш - 2 года спустя для него результат хороший!
• «   zverya 16.03.05 12:12

  »
  С сегодняшнего дня я с вами! Выдержу - это точно! Хороший способ укрепить силу воли для меня - это подойти к зеркалу, а потом посмотреть на свою фотку год назад!
• «   olgun 14.03.05 01:17

  »
  Эта диета по сути есть раздельное питанеи, что, в свою очередь, означает - 100% эффективность. Пробуйте!!! Мой результат - 5 кг долой раз и навсегда.
• «   jagodka-malinka 12.03.05 18:07

  »
  Я вегитарианка, чем можно заменить мясо в этой диете? Можно заменить соевыми продуктами?
  Я недавно встречала очень похожую диету, только в рационе несколько раз упоминалось вместо чёрного кофе на завтрак - немного овсяной каши.
  Это реально?
• «   априори 12.03.05 17:42

  »
  решила! присоединяюсь к вам! только вопрос - кроме этого нельзя совсем совсем ничего? и местами даже внутри одного дня нельзя менять продукты?
• «   xolodnaya 12.03.05 13:01

  »
  Ах да, и ещё, можно ли заменить корень пастернака или петрушки, чем нибудь другим???
• «   xolodnaya 12.03.05 12:59

  »
  Привет всем! Я тут новенькая еще никуда ни чего не писала, но вот решила сесть на диету!На эту!
  3-ий день держусь, видно что килограмы на весах уменьшаются, посмотрим что дальше будет :о)
  Я уже некоторые другие способы похудения пробовала, был правда успех, но они быстро надоедали, особенно этот суп с капусты...:о)
  Желаю всем успеха, и хорошего здоровя :О)
  Удачи в похудании и вам и мне!
• «   martat 09.03.05 12:42

  »
  Уже сижу на этой диете 4 дня, за 3 дня потеряла почти 2кг не знаю хорошо это или плохо, но чувствую себя замечательно и диета переносится легко никогда не ощущаю острого чувства голода,теперь смущает что в 5 и 6 дни надо по 500г мяса седать боюсь что не влезет.

начало