| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после: 
автор: galina_leona |
вход
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как вам такое тату? слишком большое?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как вам косуха? очень стильная
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|