| |||||
| |||||
|
вход
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: 
автор: КОШКА2486 |
начало
-
-
вы молодец!!!!
-
молодец!!!вперед к спорту чтобы Вы были идеальны!!!)))а за какое время?
-
теперь Вы мой мотиватор )))))
-
Вы просто умничка! Такую работу над собой проделали, есть чем гордиться!!!
-
молодец и как здорово что ты себя нафоткала -есть что сравнить!!!!!
-
БРАВО!!!
-
Да ладно! Вот молодец!
-
-
Вы умница!!! Восхищаюсь Вашей силой воли, терпением и трудоспособностью!!! Так держать!
-
Так держать! Вы красавица!!!
-
ПРОСТО СУПЕР!!! МОЛОДЕЦ!!!
вход
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- вам было бы стремно 10 лет быть сожительницей, без штампа?
- как вам такое платье?
- как часто делаете ремонт? 4 года назад сделали ремонт, обои серые стали
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- на вас действует полнолуние?
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- как вы считаете, я не ценю себя?
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- а у вас могло бы пропасть желание, если бы при снятии штанов увидели это
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- парень сказал, что для семейной жизни я слишком вульгарная, и со мной бы только
- лазерная эпиляция действительно безопасна? как не повредить родинки?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- как вам образ? красное платье, красная сумочка, красные туфли, колготы в сетку.
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- купили бы такую сумку для продуктов?
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- когда отключат батареи? дома жара стоит неприятная
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- что для вас значит средний класс? какой доход должен быть?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- оцените фигуру. как вам фигура?
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- не помню выключила ли газ! вернутся не могу. что делать?
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- цените магию первого поцелуя? многие считают более важным, чем тот же
- дневник похудения с 61,5 до 59,5, в идеале до 57,5. кроме подсчета ккал
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- сколько дней может держаться краснота от химического ожога? что можно
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- как мне дальше жить? один раз не открыла свекрови и она с утра прибежала к мужу!
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- ваш мужчина предлагал вам уйти с работы и быть на его обеспечении? или
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- вам нравятся накаченные мужчины или нет? мне нравятся более упитанные и
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- отдал на свидании 1600, но ему в блюде попались волосы! на интим не намекал
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный
- как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным?
- что помогло вам забыть любимого человека, который предал? сколько
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- врач отца приблизил меня к себе и обнимал, поцеловал, трогал за грудь. что это
- на какой размер выглядит грудь? своя или сделанная? выглядит натурально?
- что вы едите на ночь? и как часто срываетесь на ночные перекусы?
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- нецелованная девушка в 23 года, не встречалась ни с кем. ваша реакция?
- почему считается, что все любовницы мечтают увести из семьи
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- бывший чуть что при ссоре выгонял меня из своей квартиры, а потом
- какой тип фигуры у этой актрисы?
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- все темы» новые темы»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|