Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после:
автор: КОШКА2486 5.0 |
- жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно
- кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает
- девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: ты стремишься стать леди совершенством или не придаешь внимания манерам?
- привет всем!!! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом случае решила без
начало
-
-
вы молодец!!!!
-
молодец!!!вперед к спорту чтобы Вы были идеальны!!!)))а за какое время?
- как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а
- парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные
- среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом
- верите ли вы в порчу и сглаз?
- богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала углы, генералила.и все
-
теперь Вы мой мотиватор )))))
-
Вы просто умничка! Такую работу над собой проделали, есть чем гордиться!!!
-
молодец и как здорово что ты себя нафоткала -есть что сравнить!!!!!
-
БРАВО!!!
-
Да ладно! Вот молодец!
-
-
Вы умница!!! Восхищаюсь Вашей силой воли, терпением и трудоспособностью!!! Так держать!
-
Так держать! Вы красавица!!!
-
ПРОСТО СУПЕР!!! МОЛОДЕЦ!!!
- вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или
- почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- как вам платье? куда бы носили?
- уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с
- очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить
- попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч?
- согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале,
- чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие?
- уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю.
- не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться
- кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект?
- мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не
- нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес
- зубы выглядят достаточно белыми?
- а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что
- начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на
- какой мужчина подходит меркантильной девушке?
- были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы
- восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог
- оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда
- если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу
- хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от
- а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают
- очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы
- вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете
- соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись.
- кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь?
- это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится
- тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения
- расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали
- как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает
- правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет?
- у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья,
- женщин каких знаков зодиака считаете красивыми,
- не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за
- родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского
- предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как
- ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать:
- как отомстить работодателю который уволил не заплатив?
- бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне
- давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл
- как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его.
- устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др!
- пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без
- ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст!
- какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины.
- в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой
- работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше
- мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать
- у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что
- вам встречались мужчины среди современного поколения такого
- почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей,
- нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед
- как вам фото и образ? прическа, платье, макияж
- я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я
- что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне
- у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое
- какое фото лучше? только не говорите, что никакое.
- кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать?
- чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты.
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю!
- кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так
- как вам очки? подходят лицу?
- это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3
- как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к
- нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия,
- какой свитшот нравится больше?
- что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то
- сколько у вас комнат? какие они?
- у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска
- товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они
- я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и
- на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра еду к хирургу, должен назначить когда будем удалять это пятно на коже.
- вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая
- привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь, проснулась в мокрой
- сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном
- всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень устала на
- всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком много, либо
- ещё один прекрасно-важный день
- 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки,
- 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному
- доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила
- все дневники»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- все диеты»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |