вход
вы просто МОЛОДЕЦ,я тоже так хочу:-0)
| ||||||
| ||||||
|
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
-
-
молодчина
-
-
умница просто.
Вы пишите про растяжки, а с ними как боролись и есть ли результаты? -
-
красотка , я тоже так хочу
-
Вы просто молодец! Двое деток и Вы не ищите себе никаких отговорок! Спасибо за позитивный настрой !Так держать!!!!
-
Вы прекрасны! Осталось чуть-чуть. Тренажёрка Вам поможет:) Не верится. что у вас 2 ребёнка!
-
Удачи в достижении цели!
Вы замечательно выглядите -
потрясающе выглядите, так держать!
-
вход
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день?
- вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку?
- вы когда-нибудь ощущали волнение на приеме у врача-мужчины?
- ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношений?
- сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил
- чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что?
- кто сейчас в поиске, какие актуальны сейчас сайты знакомств?
- только маргинальные женщины делают незаметный естественный
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг
- когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?
- если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь?
- что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60?
- это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спортивная.
- вы бы стали дружить с такой девушкой или вас бы это оттолкнула? любит странные
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое
- андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто не
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в
- назвали бы вы своего ребенка именем родного племянника или
- сколько денег на продукты вам хватает одной на неделю? некоторым хватает
- а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите?
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- что с ним? странное поведение с утра пораньше!
- как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понравится?
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на одной
- я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них может быть
- хочу на все лето переехать во владивосток! краснодарский край не
- а как вам такой типаж? этот актер вам нравится?
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился скан
- бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь будет мой?
- неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно.
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- вы любите детские пюрешки? какие?
- почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в
- у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться
- студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подвох?
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей?
- в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании?
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- сталкивались ли вы с ситуациями, когда брат отбил невесту у брата или
- кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего.
- что о вас думают бабки у подъезда?
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы
- как давно готовили эти блюда?
- это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие?
- вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит?
- как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигура
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- у кого маленькая грудь, до 1 размера, вам нравится? никогда не хотели
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- когда последний раз принимали душ?
- внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. у вас
- вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?
- не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это повод для
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на машине, но
- а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|