| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
вы просто МОЛОДЕЦ,я тоже так хочу:-0)
-
-
молодчина
-
-
умница просто.
Вы пишите про растяжки, а с ними как боролись и есть ли результаты? -
-
красотка , я тоже так хочу
-
Вы просто молодец! Двое деток и Вы не ищите себе никаких отговорок! Спасибо за позитивный настрой !Так держать!!!!
-
Вы прекрасны! Осталось чуть-чуть. Тренажёрка Вам поможет:) Не верится. что у вас 2 ребёнка!
-
Удачи в достижении цели!
Вы замечательно выглядите -
потрясающе выглядите, так держать!
-
вход
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- у девушки ярко выраженная талия?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сколько сантиметров у меня талия?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- что вас удивило в последнее время?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- полнят ли белые джинсы?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- есть живот или нет?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- в какой стране вам понравилось?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- парень не хочет жениться.
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- сколько кг?
- вы любите дарить подарки?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как вам такой макияж на женщине?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|