| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
а за какой срок такой результат?
-
суперррр!
-
умница !поздравляю !!
-
molodets) a za kakoi srok tak pohudela?) nu i sila voli doljna byti))
-
умничка
-
умничка!
-
-
я без сладкого не могу
-
молодец
-
А где ВЫ на второй фотографии?
-
простые правила, а результат суперский. Так держать!!!
-
Молодец! Смогла здорово похудеть, значит хватит силы воли и не поправиться!!! Так держать!!!
вход
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- если интима не было, то его не хочется?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- что у вас на завтрак?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|