| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
вход
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- что вы делаете с крошками?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- для вас это скучный гардероб вещей?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- какой ваш любимый цвет?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- все темы» новые темы»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|