| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Просто Богиня*)
Выпила стакан молока...стало легче...посмотрим что будет дальше..а ты как? -
ответ для: ©™JULIK™©
вполне возможно, что твоему организму требуется глюкоза! попробуй выпить стакан чуть теплой воды с хотя бы с половинкой чайной ложки меда (лучше целую чайную ложечку добавить) и несколько капелек лимона туда же! -
ужас не могла заснуть вчера а сегодня в 6 утра встала...тошнит... ушло 800 гр..
-
Ну вот с сегодняшнего дня я с вами!!!
С утра минералочка. Надеюсь день пройдет нормально)) На работе дел полно- значит не будет времени думать о еде!
А еще есть чудесный стимул-26 мая едем в отпуск в Санкт-Петербург! Я там ни разу не была!
Удачи нам всем! -
ответ для: angel,,,
те же симптомы? -
ответ для: angel,,,
я думаю что вместо молока буду пить кефир 1.5 %...он насыщает...завтро яблочко ... жду его!! -
ответ для: Просто Богиня*)
верно подмечено.... -
ответ для: Олечкин
у меня уже первый день прошёл-для меня он был сложным....самое главное первые 3 дня выдержать-они самые голодные.... -
“полет проходит успешно“ :) Есть не хочется, но вот из туалета не вылезаю, как в той старой рекламе “Пью и писаю“
-
Так минералку купила, ура! Завтра начну! Желаю всем терпения и удачи! (ну и себе тоже)
-
ответ для: Sochinka
кстати, если ты его не любишь-замени кефиром...здесь некоторые это делали-результат такой же.... -
очень жду завтрашний день...Девочки,не навижу молоко,не пью его!Но завтра буду с удовольствием!
вход
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- вы любите дарить подарки?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как вам такие лосины с вб?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- какое из платьев выбрать?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- где живёте? что жуёте?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вы ощущаете скуку от жизни?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- вы бы добавили немного объема губам?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- шикарное платье. согласны с этим?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- эстетичная ли вышла?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- хорошо ли мне в этом платье?
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц, маму
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- не хочу никем работать! что делать?
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- все темы» новые темы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|