| ||||||
| ||||||
|
день первый - 1кг варенного картофеля. день второй - 1кг сырой капусты. день треий - 1кг варенной свеклы. день четвертый - 1кг сырой морковки. день пятый - 1кг яблок. день шестой - 1кг огурцов. день седьмой - 1кг яблок. день восьмой - 1л молока. день девятый - 1л кислого молока или кефира. день десятый - 100гр варенного рисса. - Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара). - Запрещается кофе, сахар, соль. - Диету можно повторить только через две недели.
автор: Anonymous |
начало
-
Спасибо огромное!Да ты права в том что девушка всегда находит в себе какие то изъяны,даже если это ни так.Я часто смотрюсь в зеркало,вроде ничего,но все равно хочеться сбросить пару кг.Многие говорят что,от меня ничего не осталось,и нужно наоборот поправиться,но меня это не удовлетворяет!Я уже наверное,точно помешалась на этом!Вот захотелось сесть на диету Протасова,а зачем сама не знаю???Просто дурью маюсь!
-
na vopros "nado li tebe hudet bolshe, ili net" smojesh otvetit tolko ti sama, moi rost toje 173sm, moi supper-idealnii ves 153kg, ya togda pohoja na model, i sovsem ne pohoja na skilet, etot ves dlya menya nu-u-u samii raz :)
posmotri na sebya v zerkalo, ti sebe nravishsya takoi, kakaya ti seichyas (toko ne peregibai palku, i ne bud' k sebe slishkom strogoi, ya znayu devchenku, kotoraya prosto stala fanatkoi pohudeniya, i pohudela ta-a-a-a-ak ...... znakomie parni govoryat, shto ei ne meshalo bi nabrat nemnoho kg
ugachi tebe v poiskah imenno TVOEGO idealnogo vesa -
konechno, sest li na etu dietu ili net -delo kajdogo, no, ya znayu tochno (na sebe proverila) chem bistree ti hudeesh, tem bistree ti vernesh poteryannie kg.DEVCHENKI, NE IZDEVAITES NAD SVOIM ORGANIZMOM!!! samii klasnii variant, horosho sbalansirovannoe pitanie, ne previshayushee 1400kk v den, pomenshe muchnogo, sladkogo, jarennogo i t.p. (ya dumayu vi eto chitali uje 100 raz), i konechno ge BOLSHE DVIGAITES!!!!
ok, dlya bol'shei ubeditelnosti privedu priver:
v iyune etogo goda mne nado bilo srochno pohudet, zeluyu nedelyu sidela na odnih yablokah (4-6sht. v den), pohudela na 7kg, no, k konzu nedeli upala v obmorok, a o sostoyanii koji daje ne ohota vspominat'. Sbroshennie kg vernulis srazu je, kak toka slezla s etoi dieti :(
potom vse leto prosto pitalas, kak vishe napisala i mnogo-mnogo dvigalas, skinula 10 kg, iz nih vernulis toka 4 s nachyalo oseni (poka sho organizm perestraivalsya na zimu), shyas vzyala abonement v GYM, i moi kg postepenno uletayut :)
vi prosto doljni nastroitsya, shto pravilno pitatsya doljni vsyu jizn (otstupaya ot pravil toka po velikim prazdnikam, i to po chyut-chyut')i , POVERTE, vash organizm otblagodarit vas za eto po polnoi programme :)
uspehov v pohudenii vam, devchenki, i mne -
А ведь Алисонька-лиса права на все 200%
-
А что это за диета Протасова?
-
я весила 56 кг. села на похожую диету:
1 день- 6 вапеных яиц
2 день- 500 гр творога
3 день- 700 гр вареного куриного филе
4 день- 200 гр риса
5 день- 6 картошин
6 день- 6 яблок
диету можно выдержать. я сбросила 2 кг, НО после яийц появиась ужасная отрыжка (кстати врачи не рекомендуют больше 2ух желтковв в неделю),чуствовала себя хреново. постоянная слабость. так что я неочень рекомендую, но это дело каждого.
-
А моей знакомой эта самая моно-диета(только там были другие компоненты) ОЧЕНЬ помогла. Она выглядела на 100%цикл 1 неделя. Надо выполнить 3 цикла подряд, т.е. диета-3 недели.
-
вообще монодиеты очень вредны. у каждого свой организм можно себя изнурять диетами все равно потом наберешь, методом проб и ошибок можно подобрать себе идеальную диету, но моно диеты это большой стресс для организма.
-
Из фруктов - только 3 зеленых яблока в день. Из горячей еды - первые 2 недели можно только яйцо греть, а последние 3 - мясо (или рыбу).
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вам нравится эта певица?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- какой суп у вас самый любимый?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как вам такая фигура?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- какая фотка самая удачная?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах.
- у вас есть желание переехать в другой город?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|