начало

• «   arabica 08.12.04 13:21

  »
  хочу попробовать эту диету, но есть проблема - там, где я живу нет свеклы! чем можно заменить варенную свеклу?
• «   ksen4ik 08.12.04 12:22

  »
  ну поздравляю,хотя все таки взвешайся, чтобы уточнить результат,
  у меня седня второй день, и я чуть не рухнула в обморок ну перетерпела это состояние
  я после этой диеты перейду на гречку,говорят тоже помогает
• «   пяточок 07.12.04 19:17

  »
  сегодня последний день. на сколько похудела - не знаю. не работают весы. но по одежде, да и по внешнему виду, конечно, заметно. главное - сейчас держать себя в руках:) вот собираюсь для реабилитации посидеть на более мягкоё диете:)
• «   ksen4ik 07.12.04 14:30

  »
  сегодня первый день на этой диете да от привычки плотно и вкусно кушать сложно отказаться,но как говорится через тернии к звездам а на счет жиров...можно все таки подсолнечного или оливкового масла добавлять в капусту например или морковь,но только совсем чуть-чуть!
• «   lambsi 05.12.04 23:24

  »
  ВЫ короче тут дествительно... обратите внимание на меню где белки для мышц???Помойму после такой диеты тело похоже на желе! Ведь тут не жир в запасах расходуется а мышцы тлеют как хотите но врятли я даже в экстреном случае села на такую диету мне главное быть подтянутой и округлой засчет мышц!
  Не могу сказать, что моя диета идеальна для здоровья, но я хожу сытая и теряю именно жир.
• «   ksen4ik 05.12.04 22:43

  »
  я все таки решила попробовать эту диету, со вторника начинаю, это мой последний шанс... одно радует-я с любой диеты худею... главное потом опять не начать обжираться
• «   пяточок 05.12.04 22:18

  »
  я каждый вечер делаю много всего на разные группы мышц. причём после еле доползаю до кровати:) зато всё супер. осталось 2 дня:)
• «   nastena_f1 03.12.04 23:42

  »
  Вот прямо сейчас, с этой минуты очень хочу добиться результата.А потом похвастаться перед Вами девушки.Вы все такие интересные, прямо заразили меня своей силой!!!!!
• «   Anonymous 03.12.04 23:03

  »
  а ты упражнения какие-нибудь делаешь?? и как с питанием у тебя?
  
• «   Anonymous 03.12.04 23:02

  »
  ну вообще алкогольные напитки все калорийные -)) ну если чуть-чуть только сухого вина
• «   пяточок 03.12.04 22:59

  »
  как вы вообще считаете, алкоголь стльно влияет на внешний вид? и можно ли его как-нить заменить?
• «   fyz_f1 03.12.04 16:45

  »
  Девочки, а кто уже похудел
  Давайте пообщаемся
  Я когда родила ,очень похудела
  Ашь на 20 кг, я поправилась за время беременности, и 25 кг сбросила,не сидела на диете, даже не знаю куда все ушло
  Мой вес продержалсяоколо 1.6года, а потом я поправилась резко на 7 кг.
  И вот никак не могу их сбросить
  Посоветуйте,что делать

начало